Zápcha po pôrode: čo robiť s dojčiacou matkou

Po pôrode sa mladá matka stretáva s ďalšou významnou reštrukturalizáciou tela, prvou je samotné tehotenstvo. To má svoje následky. Zápcha po pôrode je bežný jav, ktorý je možné riešiť, ak k nemu pristupujete rozumne a komplexne..

Faktory vzhľadu

Zápcha po pôrode počas dojčenia sa prejavuje porušením alebo skôr úplnou absenciou vyprázdnenia počas 2 až 3 dní. Ak sa mama zároveň nepociťuje nepohodlie, potom si nemôžete robiť starosti, je to vlastnosť tela.

Nevoľnosť, bolesť v dolnej a hornej časti brucha, pocit plnosti, neustále nepohodlie - to je zápcha, pretrvávajúce porušovanie stolice, ktoré počas laktácie mučí z rôznych dôvodov. Liečba sa musí vykonávať pomocou tabliet bezpečných pre mamu, diétu, cvičenie a netradičné prostriedky.

Ešte nepríjemnejším javom je, keď sa po pôrode okamžite objaví zápcha a hemoroidy. V takomto prípade musíte byť veľmi opatrní pri svojom zdravotnom stave a ísť k lekárovi, aby ste vykonali primeranú liečbu, ktorá vám povie, že môžete dať svojej dojčiacej matke rýchly návrat k normálnemu GI..

Zápcha po pôrode počas dojčenia sa objavuje na pozadí nasledujúcich faktorov:

  • závažné hormonálne poruchy;
  • vrodené choroby rôznych častí gastrointestinálneho traktu;
  • návrat panvových orgánov na svoje obvyklé miesto;
  • tlak maternice na orgány prvýkrát s HS;
  • zlyhanie peristaltiky;
  • letargia a napínanie hrádze.

Zápcha po cisárskom reze počas dojčenia sa zhoršuje prítomnosťou stehov. Potom nemôžete ťahať, je dôležité rýchlo zistiť príčinu a odstrániť ju.

Zápcha po pôrode má tiež psychologické faktory výskytu:

  • počas laktácie majú matky veľa nových starostí, ktoré trávia po celý čas s dieťaťom, čo môže spôsobiť únavu, vážne prepracovanie, nespavosť, ktorá vedie k chorobám gastrointestinálneho traktu;
  • keď žena úmyselne potláča nutkanie na dlhú dobu, orgán si na to zvykne a nevytvárajú sa žiadne signály;
  • depresia, ktorá postihuje mnoho matiek po pôrode;
  • môže to byť v stehu, kvôli ktorému sa žena bojí, takže často dochádza k zápche po cisárskom reze počas dojčenia..

prejavy

Zápcha počas dojčenia u matiek musí byť stanovená v čase a špecifické prejavy v tom pomáhajú. Symptomatický komplex sa postupne rozrastá, ak mu nevenujete pozornosť, je tu pravdepodobnosť závažných komplikácií. V počiatočnom období, keď sa zápcha počas laktácie práve začala cítiť, možno ju liečiť bezpečnými prostriedkami, takže nie je potrebné prerušovať kŕmenie. Vážnejšie opatrenia môžu byť potrebné neskôr..

Žena môže pri dojčení rozpoznať zápchu počas nasledujúcich prejavov:

  • nedostatok vyprázdňovania na niekoľko dní;
  • bolesť v dolnej časti brucha (hlavne vľavo);
  • strata chuti do jedla;
  • nepohodlie v oblasti výstupu;
  • dyspeptické príznaky - grganie, pálenie záhy;
  • prasknutie v čreve;
  • neustále pocity nevoľnosti;
  • nadmerná tvorba plynu, nadúvanie;
  • pocit preplnenia a ťažkej ťažkosti.

Ak sa týmto problémom časom nezaoberáte, zápcha u dojčiacej matky sa stáva provokatárom vývoja hemoroidov. To neprechádza bez poškodenia zdravia, ale len zhoršuje už aj tak ťažké vyprázdňovanie. Neustále je bolesť, pálenie, zvládanie zápchy je stále ťažšie. Hemoroidy a zápcha po pôrode sa v mnohých prípadoch navzájom sprevádzajú.

Je dôležité určiť typ

Popôrodná zápcha má rovnako ako všetci ostatní svoje vlastné vlastnosti, príčiny a príznaky, preto je bežné klasifikovať ich podľa niektorých príznakov. Toto je dôležitý bod, pretože typ porušenia určí, ktoré preháňadlá a lieky sa budú odporučiť..

Spastická zápcha pri GV má nasledujúce vlastnosti:

  • vzniká v dôsledku psychologických javov;
  • sprevádzané zvýšeným tónom;
  • lisované kompaktné výkaly sa tvoria v malých častiach;
  • vedie k nevoľnosti, apatii, neuróze, nadúvaniu.

Spastická porucha u žien po pôrode je eliminovaná diétnou korekciou. Je potrebné ustanoviť režim výberu určitých výrobkov. Zvyčajne to stačí na odstránenie kŕče. Nezabudnite však na hlavný faktor - psychologický problém. Potrebujete tiež pracovať s ňou, možno by bola dobrá voľba ísť k terapeutovi.

Atonická popôrodná zápcha má ďalšie prejavy:

  • charakterizovaný zníženým črevným tonom;
  • peristaltika je pomalá a pomalá;
  • Cisársky rez, lieky, výpadok energie sa stávajú provokatérmi;
  • Medzi príznaky patrí apatia, nevoľnosť, bolesť, plyn, strata chuti do jedla;
  • následkami môžu byť praskliny v análnom kanáliku, výskyt krvných zrazenín vo výkaloch.

Atonický typ porušenia je ťažšie odstrániť, nebude fungovať doma, takže musíte ísť k špecialistovi. Ak je porucha spôsobená vrodenými alebo získanými chorobami, nepatrí do žiadnej skupiny a posudzuje sa individuálne. Potom liečbu vyberie lekár podľa príznakov.

Funkcie liečby hepatitídy B

Po vyšetrení odborník vysvetlí, ako sa zbaviť zápchy po narodení bez poškodenia. Odporúča, ktoré produkty počas dojčenia dieťaťu nepoškodia, ale pomôže pri jeho zvládaní. Sviečky budú tiež predpísané na zápchu po pôrode s HB, ktoré nemení mlieko.

Ako založiť stolicu po pôrode bez následkov pre novorodenca:

  • vyberie sa bezpečné preháňadlo pre dojčiacu matku;
  • sviečky zo zápchy po pôrode počas kŕmenia sa používajú prirodzene;
  • výrobky na dojčenie sa vyberajú s odborníkom na výživu;
  • môžete použiť nejaký alternatívny liek;
  • laxatíva na zápchu v tabletách predpisuje lekár;
  • strava by nemala byť v rozpore s vlastnosťami výživy pri hepatitíde B.

Zmena stravy

Počas dojčenia existujú zdravé potraviny na zápchu a sú neprijateľné. Zoznam je zostavený tak, aby nemal vplyv na dieťa.

Po narodení dojčiacim matkám môžete jesť také zdravé potraviny, ako sú:

Existuje niekoľko zakázaných výrobkov, ktoré musia byť úplne vylúčené:

  • Biely chlieb;
  • ríbezle, jahody;
  • fazuľa
  • Čajová káva;
  • čučoriedky
  • syr;
  • hruška;
  • slizké polievky.

Odporúča sa pitný režim. Žena môže piť veľa vody, dusené ovocie, mlieko, jogurt, bylinky, preháňadlo. Užitočné budú rezbárske poplatky z harmančeka, žihľavy, nechtíka, maliny, lesnej jahody, mäty, hloh, anízu..

Špeciálne cvičenia

Na normalizáciu pohyblivosti a obnovenie stolice sú užitočné nasledujúce cvičenia:

  1. Na chrbte sú ruky rovné, nohy ohnuté. Zhlboka sa nadýchne, potom sa niekoľko sekúnd zadržia dych a potom sa výdych vykoná plnou silou.
  2. Stojace, nohy od seba. Otočte telo nabok, dajte ruku preč, nadýchnite sa. Opakujte s druhou rukou.
  3. Na zadnej strane. Pri inšpirácii zdvihnite pravú ruku a ľavú nohu na spodnom výdychu. Opakujte s každou končatinou.
  4. Na zadnej strane. Po inšpirácii nadvihnite panvu, na pár sekúnd ju zafixujte, sklopte.

Takéto cvičenia pomôžu nielen zlepšiť funkciu čriev, ale tiež obnovia tvar po pôrode. Odporúča sa vykonávať každý deň v dobrom zdravotnom stave..

HV bezpečné lieky

Po narodení by malo byť preháňadlo mierne, nemalo by mať vplyv na kvalitu mlieka. Berte drogy len podľa pokynov. Možno použitie kvapiek Slabikap sirupy Laktulóza, Duphalac na zápchu, Forlax prášky, Fortrans.

Kategoricky zakázané počas laktácie znamená Regulax, Bisacodyl, Guttalax, Dulcolax.

Čo je preháňadlo pre dojčiacu mamu:

  1. Dufalac. Je zakázané brať intoleranciu na hlavnú zložku, silnú bolesť v črevách.
  2. laktulóza Účinok sa začína prejavovať po 24 až 48 hodinách. Takéto preháňadlo po pôrode je kontraindikované v prípade intolerancie, nadúvania, prítomnosti krvného výtoku..
  3. Phytomucil. Zahŕňa banán a slivku. Nepoužíva sa na zápalové procesy, na alergie na látky.

Laxatíva po pôrode nie sú ani zďaleka jediné ošetrenie. Sviečky odporúčané na zápchu počas dojčenia. Mikrocykly Mikrolaks tiež jemne ovplyvňujú telo a začínajú pôsobiť do 15 minút.

Bezpečné sviečky po pôrode po zápche, ktorá pomôže eliminovať ťažkú ​​zápchu:

  • čapíky zo zápchy na glyceríne - nemôžu sa používať na hemoroidy, análne pukliny, pálenie a bolesť;
  • Sviečky Evacue - šetrná alternatíva klystému, účinkuje rýchlo - 10 minút, nepoužíva sa na alergie, ťažké zápaly, neznášanlivosť.

Čapíky po pôrode po zápche sú dobré, pretože pôsobia takmer okamžite, keď veľa tabliet a roztokov potrebuje viac ako 24 hodín.

Je lepšie kombinovať preháňadlo pre dojčenie pre matky s čapíkmi, pretože sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky vrátane hnačkového syndrómu..

Pomáha pri zápche dojčiacej matke a klystýru, ktorý priamo ovplyvňuje hrubé črevo, zmäkčuje výkaly v ňom. Môžete si ho vyrobiť z ľanu. Môže sa vyžadovať niekoľko postupov za deň..

fytoterapie

Liečivé byliny na zápchu pomôžu dojčiacej matke v prípade, že nedôjde k alergii alebo iným kontraindikáciám. Bylinné liečivá sú bezpečné, súčasne zvyšujú tón a zlepšujú imunitu žien bez poškodenia dieťaťa.

Prírodné preháňadlo po pôrode - populárne ľudové recepty:

  1. Egreše. Lyžica sa naleje do 200 ml vriacej vody. Roztok sa podáva infúziou počas 15 minút. Užívá sa na lačný žalúdok a po celý deň 50 ml pred jedlom. Pre chuť môžete pridať ovocie..
  2. Figy s mliekom. Dve polievkové lyžice fíg sa naparujú v 200 ml horúceho mlieka. Ochladený roztok sa niekoľkokrát vyberie do veľkej lyžice. Pri neznášanlivosti mliečnych výrobkov môžete používať obyčajnú vodu. Produkt je bezpečný pre dieťa a zároveň kompenzuje nedostatok stopových prvkov a vitamínov..
  3. Fenikel, rasca, aníz. Dve polievkové lyžice suroviny sa nalejú do 500 ml vriacej vody. Po tom, čo trvá na tom, liek sa užíva pol šálky 2-3 krát.

Každý recept s bylinkami by sa mal používať opatrne, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť alergie na rastliny, ktoré sa predtým nepoužívali. Po pôrode by ste mali so svojím lekárom dohodnúť akýkoľvek neznámy liek na zápchu..

Preventívne opatrenia

Po obnovení normálnej stolice môže mama čoskoro mať opäť problém. Preto je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia, a to aj pri normálnej gastrointestinálnej funkcii, aby v budúcnosti nebolo potrebné užívať drogy..

Ako predísť gastrointestinálnym problémom po pôrode, ako obnoviť stolicu:

  • zabudnite na samoliečbu - pomocou klystýrov a čapíkov bez dodržiavania pokynov a dávkovania môžete prísť k bodu, v ktorom dôjde k závislosti, potom je narušené prirodzené vyprázdňovanie;
  • Nezanedbávajte prvú potrebu vyprázdniť, čo najskôr navštíviť záchod;
  • dodržiavajte špeciálnu diétnu stravu, vzhľadom na zakázané a povolené jedlá pite viac tekutín po celý deň;
  • starať sa o psychologický stav, snažiť sa viac uvoľniť a mať dostatok spánku, dohodnúť si stretnutie s psychológom alebo psychoterapeutom;
  • po pôrode vykonávať špeciálne cvičenia, ktoré sú užitočné pre všetkých;
  • v prípade akýchkoľvek príznakov porušenia sa ihneď poraďte s lekárom;
  • pokúste sa viesť aktívny životný štýl, viac chodiť so svojím dieťaťom, robiť si fitnes, plávanie alebo iné športy.

Mladé matky zanechávajú spätnú väzbu o účinnosti mnohých liekov na liečbu hepatitídy B. Je však dôležité vedieť, že každý problém si vyžaduje individuálny prístup a že jedna žena je užitočná, druhá môže veľmi poškodiť.

Zápcha u dojčiacej matky s HB: čo robiť a ako sa zbaviť choroby?

Dátum uverejnenia: 19. 10. 2018 | Pozreté: 2677

Pôrodné obdobie zvyčajne trvá 4 týždne. Prvých 48 hodín je telo na vrchole relaxácie po bolesti a psychickom strese. Počas tohto obdobia má 93% žien zápchu (zápchu), ktorá samy vymiznú do jedného týždňa..

Ak sa problém nevyrieši do konca mesiaca, existuje dôvod na podozrenie na patologické abnormality v zažívacom trakte. Zápcha u dojčiacej matky je vyvolaná vonkajšími a vnútornými faktormi, v závislosti od toho, aký druh porušenia a spôsob liečby sú určené.

Po pôrode sa život mladej matky dramaticky zmení - prudká reštrukturalizácia režimu spánku a bdenia, odmietnutie obľúbených jedál, zvýšenie fyzickej aktivity. Vzhľadom na zmeny bude telo potrebovať aspoň mesiac, aby vstúpilo do nového rytmu.

Zápcha u dojčiacej ženy je v tomto období bežným javom, ale v polovici prípadov, ktoré si vyžadujú lekárske ošetrenie. Výber taktiky je určený typom porušenia.

zažívacie

Najbežnejšou formou je zažívacia zápcha. Je spojená so zmenou stravy, nedostatočným príjmom tekutín, nečinnosťou, prírastkom hmotnosti.

dyskinetický

Dyskinetická zápcha je spôsobená narušením motorickej funkcie čreva v dôsledku zlyhania nervových regulačných mechanizmov. Niektoré oblasti sú stlačené v kŕčoch, zatiaľ čo iné nedostávajú nervový signál. Častejšie sa vyskytuje po chirurgických prácach, najmä sa opakuje a je výsledkom atrofie brušnej steny (susediacej s maternicou)..

Podmienený reflex

Podmienená reflexná zápcha sa vyvíja v dôsledku stresových faktorov, nervových porúch spojených s pôrodnými zraneniami. Žena zadržiava nutkanie na defekáciu kvôli strachu z bolesti. Príčiny - praskliny v konečníku, stehy v perineu a maternici.

organický

Organická zápcha sa vyskytuje s exacerbáciou chronickej črevnej dysfunkcie. Častejšie sa spája s vrodenými a získanými gastrointestinálnymi patológiami, pooperačnými jazvami brušnej steny. V prípade akýchkoľvek ťažkostí s pohybmi čriev sa vyžaduje komplexné ošetrenie. Navyše častejšie žena po pôrode stačí na zmenu stravovania a každodennú rutinu. Najskôr sa odporúča odstrániť príčinu porušenia.

Príčiny zápchy po pôrode

Stanovuje sa niekoľko príčin provokatívnych zápch po pôrode. Priaznivá pôda pre črevnú dysfunkciu spôsobuje prudký pokles hormonálnych hladín. V dôsledku zmien biologického zloženia krvi je dočasne inhibovaná črevná motilita.

Telo je prestavané do 3-4 týždňov a problém sa vyrieši sám bez liekov. V situácii, keď zápcha trvá dlhšie ako 5 dní, sú príčiny často fyziologické alebo psychologické.

Ovplyvňujúce faktory

  • Napínanie a oslabovanie svalov brušnej steny, ktoré zabraňuje tvorbe vnútrobrušného tlaku;
  • tlak maternice, zmena polohy čreva (prejde za 6-8 týždňov);
  • zmeny denného režimu - únava, slabosť, inhibícia biologických procesov v tele;
  • doplnky železa;
  • nevyvážené menu - prebytočný tuk a uhľohydráty;
  • psychologické faktory.

Problémy s pohybmi čriev sa často objavujú po operácii, pretože sú oslabené svaly vnútorných stien a brušné svaly. Črevo bolo posúvané narastajúcou maternicou, keď sa pohyboval po pôrode na svoje pôvodné miesto, v dôsledku čoho je peristaltika orgánu inhibovaná. Pre telo je vonkajšou inváziou tiež stresový faktor, vďaka ktorému je dočasne inhibovaná aktivita biologických funkcií.

Po cisárskej zápche ju častejšie sprevádzajú príznaky - šitie, zníženie bolesti. Aby sa predišlo komplikáciám, odporúča sa ženám bifidobaktérie brať aj v nemocnici.

Po pôrode hemoroidy exacerbujú v 70% prípadov, objavujú sa análne trhliny. Preto sa žena bojí tlačiť, aby nevyvolávala bolesť. Rovnaké psychologické dôvody vysvetľujú zápchu po chirurgických zákrokoch pri pôrode..

Cielené obmedzenie nutkania na defekáciu vedie k intoxikácii a chronickému syndrómu ODS (ťažké uvoľnenie čriev dlhšie ako 4-6 mesiacov). Fyziologické zmeny iba dočasne spomaľujú črevnú motilitu. Zápcha zvyčajne po pôrode netrvá dlhšie ako 48 hodín, v iných prípadoch sa odporúča telu pomôcť odstrániť toxíny a zlepšiť tráviaci trakt..

Čo robiť?

Bez ohľadu na typ zápchy sa vyžaduje komplexná liečba. Predovšetkým je dôležité odstrániť príčinu porušenia. Odporúča sa viac pohybovať, chodiť, obmedzovať tuky a rýchle uhľohydráty (pečivo, cestoviny) v ponuke a uchýliť sa k receptom tradičnej medicíny. Zoznam liekov na zápchu pre dojčiacu ženu je obmedzený na sviečky a mikrolytre. Metódy sa však vylučujú pri hemoroidoch a análnych puklinách.

Výživa dojčiacej matky na zápchu

  • Mliečne výrobky (najlepšie kefír s nízkym obsahom tuku).
  • Vláknité potraviny: celozrnný chlieb, obilniny, ovocie, zelenina.
  • Tekuté polievky na kurča, morčacie mäso.
  • Rastlinné oleje.
  • Sušené ovocné kompóty.
  • Čistá voda od 1,5 litra za deň.

Režim pitia je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim črevnú motilitu. Je lepšie konzumovať tekutinu vo forme kompotov, odvarov z šípiek a egrešov, zriedeného čaju. Pred každým jedlom vypite pohár čistej vody: vstrebáva sa do črevnej steny a zmäkčuje stolicu.

Výrobky, ktoré sa majú vylúčiť

  • Obsahujúce triesloviny - káva, silný čaj;
  • depresívna peristaltika - kakao, bozk, ryžová kaša;
  • provokatéri na výrobu plynu - strukoviny, kapusta;
  • živočíšne tuky;
  • rýchle uhľohydráty - cestoviny, pečivo, sušienky, biely chlieb.

Správne menu v kombinácii s dennými prechádzkami 2 až 3 hodiny obnoví funkciu čreva za 2-5 dní. Ak zápcha trvá dlhšie ako dva dni, odporúčajú sa miestne stimulanty..

Laxatíva pre dojčenie

Medzi schválené lieky pre dojčiace matky patria sirupy na báze laktulózy (Dufalac, Portalac) a makrogol - Fortrans a Forlak. Lieky majú hyperosmotický laxatívny účinok, odstraňujú toxíny. Neprechádzajte do materského mlieka, preto sú bezpečné pre dieťa.

Laxatíva, ktoré absorbujú vodu v črevách a napučiavajú a vytvárajú väčší objem mäkkých stolíc: Fybogel®, Regulan®, Isogel®, Normacol®. Absorpcia takýchto liekov je minimálna a všetky sa môžu používať počas dojčenia. [1]

Čapíkové sviečky

V prípade absencie análnych puklín a hemoroidov môžu dojčiace matky používať glycerínové čapíky a antiseptické mikrokryštály - Mikrolaks a Norgalaks. Do análneho otvoru sú vložené preháňadlá, pôsobia do 5 až 7 minút. Odporúčaný kurz nie viac ako 5 dní, zaznamenané riziko závislosti.

Zakázané lieky

Pri dojčení sú laxatíva zakázané - Bisacodyl, Dulcolax, Fitolax. Účinok liekov na materské mlieko sa neskúmal, ale jeho zloženie môže u dieťaťa vyvolať hnačku.

Pri komplexnej liečbe oneskorené pohyby čreva prechádzajú do 3 až 5 dní. Po odstránení príznaku by sa však liečba nemala prerušiť, pretože črevné funkcie sa obnovia po pôrode najmenej dva mesiace. Správne menu, pitný režim a prechádzky sa odporúča stať sa zvykom.

prevencia

Ihneď po narodení lekári odporúčajú užívať Bifidumbacterín alebo Linex. Lieky pripravia črevá, normalizujú mikroflóru a vyváženou stravou znížia riziko zápchy. Na zachovanie gastrointestinálnej funkcie je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia..

odporúčania

  • Špeciálna gymnastika (fitball, push up, bicykel pre tlač). Ak sa neuskutočnili žiadne operácie, je možné vykonávať cvičenia od prvého dňa po pôrode. V prípade KS - až po uzdravení švov.
  • Cvičenia s Kegelom (tréning vaginálneho svalu). So švami na perineu sa ukladá až do zjazvenia..
  • Pite viac - pohár pred jedlom.
  • Vylúčte vyprážané, nakladané, slané, mastné.
  • Na večeru jesť strúhanú mrkvu, vypiť pohár sušeného ovocia.
  • Chôdza a viac pohybu.

Po pôrode je asistentkou pre zotavenú ženu Kegelova športová a gymnastika. Cvičenie pomôže obnoviť maternicu a zachovať fyzickú podobu matky.

Ak žena porodila prirodzeným spôsobom, môžete začať cvičiť okamžite po narodení. Čas na vyučovanie - ráno po dobu 10-15 minút by sa mala doba trvania týždenne predlžovať.

Zápcha je normálna udalosť, ak netrvá dlhšie ako dva dni. Po nahromadení toxínov v tele má vplyv na zloženie materského mlieka a zdravie matky. Ak je potrebná liečba, musíte použiť iba lieky, ktoré sú schválené pre HB. S výhradou pravidiel prevencie sa nezaznamená narušená črevná motilita mladých matiek alebo sa do 2 dní vylieči.

Dezert pre dnešok - video o 7 spôsoboch liečenia zápchy doma.

Liečba a prevencia zápchy u matky po pôrode

V normálnom období života sa zvyčajne používajú rýchloúčinné lieky na vyriešenie tohto delikátneho problému. Zápcha po pôrode počas dojčenia je však samostatným príbehom, pretože je spojená so zraneniami pri narodení dieťaťa a neodporúča užívať núdzové lieky. Preto je dôležité vedieť, ako sa s týmto javom vysporiadať s dojčiacou matkou.

Príznaky choroby

Rozpoznanie zápchy v počiatočných fázach je dosť ťažké, pretože tento proces vždy prebieha rôznymi spôsobmi. Medzi hlavné príznaky patria:

  • neustály nedostatok túžby po jedle;
  • črevá sú neustále plné plynu;
  • krátkodobé bolesti brucha, ktoré sa cítia ako kontrakcie;
  • nadúvanie brucha;
  • pocit ťažkosti v žalúdku;
  • ťažkosti s vyprázdňovaním;
  • výkaly sú dosť husté a tvoria hľuzy;
  • nedostatok pozitívnych emócií a dobrej nálady;
  • znížený výkon;
  • nestabilný spánok, porušenie režimu;
  • niekedy sprevádzané bolesťou svalov;
  • časté bolesti hlavy;
  • nepríjemná chuť v ústach.

O výskyte zápchy po pôrode sa dá určite hovoriť, ak má chorá žena niekoľko z týchto položiek. V mimoriadne zložitej situácii je potrebná lekárska pomoc a správne ošetrenie, situáciu nemožno vyriešiť iba použitím ľudových prostriedkov.

Príčiny popôrodnej zápchy

Výskyt choroby po pôrode je niekedy spôsobený nesprávnym správaním počas tehotenstva, ale najčastejšie sú príčiny zápchy veľmi pochopiteľné:

  1. Psychologické dôvody:
    - prudká zmena životného štýlu, únava, nedostatok spánku a zvýšená únava v dôsledku výskytu veľkého množstva problémov s dieťaťom;
    - strach z fyzickej bolesti, najmä ak dôjde k závažným prestávkam po pôrode alebo zranení.
  2. Fyziologické dôvody, medzi ktoré patria:

- zväčšená maternica, ktorá tlačí na črevo alebo konečník;

- nedodržiavanie stravy a používanie tuhých a suchých potravín;

- zmena svalového tonusu (napnutie alebo oslabenie počas pôrodu);

- vplyv hormónov, ktorých výroba po pôrode pociťuje značný stres;

- zápcha po cisárskom reze počas dojčenia.

Čo je pri dojčení nebezpečné zápcha

Zdá sa, že také bezpečné ochorenie, ako je zápcha počas laktácie, môže mať niekedy rôzne formy. A okrem nepríjemností to môže spôsobiť:

  1. Nepríjemné pocity v žalúdku - ťažkosti, nadúvanie, bolesť v podbrušku.
  2. Znížená chuť do jedla, nadmerná únava a zlý výkon.
  3. Bolesť hlavy, poruchy spánku.
  4. Charakteristický zápach z úst.
  5. Problémy s pokožkou, nadmerná dráždivosť a úzkosť.

Takéto negatívne dôsledky môžu mať vplyv na produkciu mlieka a niekedy môžu viesť k jeho úplnému zastaveniu.

Liečba zápchy

Samoliečba zápchy počas dojčenia je často korunovaná úspechom, niekedy stačí iba trochu prispôsobiť svoj životný štýl. Pre dojčiacu ženu je dôležité vyhnúť sa konfliktným situáciám, snažiť sa nepodľahnúť stresu, zbytočným pocitom. Dobrý emocionálny stav ovplyvňuje nielen laktáciu, ale tiež pomáha vyrovnať sa s problémami so stolicami. Z tohto dôvodu poradcovia dojčenia radia čo najviac do chôdze a trávia čas vonku. Okrem toho nezabudnite na kvalitu výživy, príjem tekutín, miernu fyzickú aktivitu.

Diéta na zápchu pri ošetrovateľstve

Zmenou stravy a pridaním správnych potravín do jedla sa môžete vyhnúť opakovanej zápche a eliminovať už existujúcu chorobu. Nejedzte vyprážané, slané alebo korenené. Odborníci na výživu nepovoľujú sladkosti a výrobky z múky bez merania. Neodporúča sa tiež pridávať do jedál korenie, chuťové prísady a viac soli. Tieto kategórie výrobkov problém len zhoršia..

Je dobré jesť dusené, varené alebo pečené jedlá. A surová zelenina a ovocie by sa mali jesť v malých dávkach, pretože okrem ťažkostí matky sú tieto ťažko stráviteľné zložky škodlivé pre dojčatá. A okrem zápchy môžu matky u novorodencov vyvolať alergickú reakciu alebo koliku. Zložky kyslého mlieka by mali byť prítomné v potrave dojčiacej ženy, ktorá pomôže vybudovať mikroflóru tela. A sušené ovocie alebo rastlinné oleje (najmä olivový a ľanový), konzumované ako prírodné preháňadlo pri zápche.

Režim pitia

Laktačný proces výrazne dehydratuje telo, takže je dôležité, aby dojčiaca matka vypila dostatok tekutín. Správny režim pitia by mal obsahovať najmenej dva litre vody denne. Na spestrenie ponuky môžete do jedál zaradiť nápoje, ako napríklad ovocné nápoje, čaj, džús alebo kompot. Pri zápche pomáha sušený ovocný kompot..

lieky

Lieky sa najlepšie užívajú, len ak už nie sú k dispozícii alternatívne spôsoby liečby. V takom prípade sa oplatí použiť iba prostriedky, ktoré lekár predpísal. Ak sa nesprávne častice používajú nesprávne, môžu sa aktívne častice liečiv dostať do dieťaťa.

laxatíva

S laktáciou existuje niekoľko schválených liekov rôznych foriem uvoľňovania. Sypké výrobky určené na riedenie a sirupy sa zaraďujú do samostatnej kategórie.

V každom prípade by použité lieky nemali vylučovať použitie senny. Táto rastlina dráždi tráviaci trakt matky a ak sa dostane do dieťaťa, môže u novorodenca vyvolať kŕče, bolesti alebo poruchy stolice..

Zo sirupov počas laktácie sú povolené: dufalak, laktóza, normáza. Tieto tekutiny pôsobia na základe rovnakej zložky - laktulózy - nie okamžite, po dvoch alebo troch dňoch. Nafukovanie je známe ako kontraindikácia, na začiatku užívania lieku sa môže zvýšiť tvorba plynu.

Sviečky na zápchu

Používajú sa tiež v niekoľkých variantoch. Odporúča sa používať rakytníka rešetliakového, glycerínové čapíky z zápchy po pôrode, ako aj Evacuus. Zvláštnosťou glycerínových prípravkov je to, že výkaly pod vplyvom liekov zmäknú a z tela sa prakticky bezbolestne uvoľňujú. Rubová strana mince so zavedením takýchto čapíkov sa považuje za existujúcu kontraindikáciu - čapíky nie sú povolené pre hemoroidy, poškodenie konečníka, ktoré sa často prejavuje u primiparous žien. Ak existujú rany a menšie praskliny, je lepšie používať lieky s výťažkom z rakytníka, ktorý má okrem laxatívneho účinku protizápalové účinky..

klystír

Povolené pre použitie matkou aj dieťaťom. Mikrocykly Mikrolaxia je takmer neškodná, ľahko sa používa a má tiež bezpečné zloženie.

Ľudové lieky proti zápche u dojčiacich matiek

Recepty tradičnej medicíny, aj keď sú už dlho známe, by sa tiež mali odporúčať na použitie ošetrujúcim lekárom počas laktácie. Musíte presne vedieť, či budú užitočné v každom prípade osobitne. Pomoc pri zápche po pôrode:

  1. slivky Sušené ovocie z infúzie (5 ks. Stredná veľkosť na pohár vody) sa konzumuje každý deň a odporúča sa vypiť infúziu na lačný žalúdok..
  2. figy Používajte po namáčaní cez noc, podobne ako sušené slivky.
  3. Bylinkový zber anízu, kôpru a feniklu. Infúzia 2 lyžice. lyžice a vriaca voda sa vypijú pol hodiny pred jedlom až trikrát denne.
  4. Odvar koreňov sladkého drievka. 1 polievková lyžica. lyžička rozdrvených rastlín v jednej pohári vriacej vody. Filtrovať a užívať tinktúru pred jedlom (30 minút) trikrát denne.
  5. Harmančekový čaj. Alternatíva k čiernemu čaju pri zápche.
  6. Bran. Nakúpené granule sa pridávajú do ovsenej kaše, mlieka alebo nápojov a konzumujú sa denne pred spaním..

Cvičenie na zápchu

Okrem každodenných prechádzok s kočíkom čerstvým vzduchom v prípade zápchy by dojčiace ženy mali robiť jednoduché gymnastické cvičenia. Zatiaľ čo ste v nemocnici, môžete vykonávať cvičenia pri ležaní na posteli - pomocou inhalácie, zadržte dych a nafúknite si žalúdok a pri dýchaní ústami nasaďte žalúdok. Robte päť prístupov denne. Potom každý deň môžete postupne zvyšovať záťaž pridaním cvičení v tlači. To nielenže prinesie pozitívne emócie do života mamičky, ale tiež posilní svaly a pomôže vyrovnať sa so zápchou.

Všeobecné odporúčania a prevencia

Aby ste zabránili zápche počas dojčenia mamou, musíte postupovať podľa niekoľkých jednoduchých odporúčaní:

  1. Vypite veľa tekutín. A to nielen ako preventívne opatrenie, ale aj počas liečby. Pri používaní drog je skutočne narušená aj vodná rovnováha v tele..
  2. Jedzte zdravú výživu. Zahrňte zeleninu a ovocie bohaté na vlákninu. Najprv je lepšie jesť surové a potom s opatrnosťou začať skúšať.
  3. Jedzte fermentované mliečne výrobky, ale nemusíte jesť a piť nízkotučné jedlá.
  4. Pohybovať sa a vystavovať telo miernej fyzickej aktivite.
  5. Zachovajte pokoj, vyvarujte sa stresových situácií a depresií.

Ak dojčiaca matka nie je schopná zvládnuť liečbu zápchy sama, mala by sa poradiť s lekárom. Keďže predčasné liečenie alebo jeho neprítomnosť povedie k intoxikácii tela, čo môže dieťaťu ublížiť, čo by mu žiadna starostlivosť a milujúca matka nemala dovoliť.

Zápcha po pôrode s dojčením

Zápcha po pôrode počas dojčenia je pomerne častým problémom. Príčiny oneskorených, sťažených alebo systematicky nedostatočných pohybov čriev spočívajú v hormonálnych zmenách, nevyváženej strave a sedavom životnom štýle dojčiacej matky. Čo robiť v tomto prípade? Splnenie určitých požiadaviek pri príprave diéty, pitného režimu, prechádzok vám často umožňuje upravovať črevá bez ďalších liekov. Nedostatok účinku umožňuje použitie preháňadiel, ale nie priebežne.

Čo je zápcha

Defekácia trikrát denne až trikrát týždenne sa považuje za normálnu. Myšlienka, že črevá by sa mali vyprázdňovať každý deň, je nesprávna. Tento proces je individuálny pre každú ženu. Pri rozhodovaní o prítomnosti zápchy hrá úlohu zmena obvyklej frekvencie stolice a výskyt dokonca jedného z nasledujúcich príznakov:

  • malé množstvo trusu;
  • zvýšená tvrdosť a suchá stolica;
  • nedostatok pocitu úplného vyprázdnenia po vytečení.

Mnoho žien trpiacich zápchou počas dojčenia má všetky tieto príznaky..

príčiny

V závislosti od etiologického faktora a mechanizmu vývoja sa rozlišuje niekoľko typov zápchy..

Výsledok vrodeného alebo získaného počas tvorby anomálií v štruktúre hrubého čreva a jeho inervácie.

Dôsledky minulých chorôb, traumatických poranení čriev, vedľajšie účinky určitých liekov.

Porušenie kontrakčnej schopnosti hrubého čreva neznámej etiológie.

Výsledok nedostatočného príjmu vody, jedla alebo vlákniny.

Dôsledok organických zmien v hrubom čreve.

Výsledok funkčných porúch v čreve. Existujú atonické a spastické varianty. Prvý je charakterizovaný slabou peristaltikou (vlnovitá kontrakcia) čreva, druhý - nekoordinovanými spastickými kontrakciami.

Pokiaľ ide o zápchu u dojčiacej matky a jej ošetrenie doma, znamená to problémy s pohybmi čriev, ktoré sa vyskytli počas tehotenstva a pokračovali po pôrode, a nie vážne črevné poruchy, ktoré existovali pred počatím. Prítomnosť vrodených malformácií, organických zmien v hrubom čreve vyžaduje lekársku starostlivosť.

Sťažnosti na zápchu

Okrem problémov s pohybom čriev počas zadržiavania stolice počas dojčenia (HB) môže byť žena narušená:

  • ťažkosť v dolnej časti brucha;
  • nadmerná tvorba plynu;
  • znížená chuť do jedla;
  • kŕčová bolesť brucha;
  • Podráždenosť;
  • poruchy spánku;
  • znížený výkon.

Príznaky sú výsledkom intoxikácie tela, ktorá vznikla v dôsledku predčasnej evakuácie stolice a reverznej absorpcie metabolických produktov..

Matky, ktoré dojčia, niekedy považujú podráždenosť a letargiu za bežné javy spôsobené obavami o dieťa. To platí v mnohých prípadoch, ale zápcha je často príčinou zníženej výkonnosti, únavy a nervozity.

Liečebné metódy

Na zmiernenie zápchy musí dojčiaca žena používať integrovaný prístup:

  • vyvážte svoju stravu;
  • optimalizovať množstvo spotrebovanej tekutiny;
  • normalizovať motorickú aktivitu;
  • používať preháňadlá povolené s laktáciou.

Posledný bod by sa mal uchýliť do posledného obdobia s neefektívnosťou predtým uvedených opatrení. Nie je možné liečiť patológiu iba liekmi. Toto je nesprávna taktika, ktorá vedie k dočasnému zlepšeniu, zvyknutiu na preháňadlá a zhoršeniu problému v budúcnosti..

Výživa

Dojčiace matky musia vedieť, ako určité potraviny ovplyvňujú hrubé črevo.

Črevné účinky

Chlieb s otrubami a ražnou múkou, pohánka, jačmeň, ovsené vločky, sušené ovocie, najmä sušené slivky, surová zelenina a ovocie, mäso obsahujúce veľké množstvo spojivového tkaniva, rybí olej, fermentované mliečne výrobky: kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt.

Silný čierny čaj, kakao, kdoule, ríbezle, čerstvé a sušené čučoriedky, šťouchané jedlá, jedlá s viskóznou konzistenciou (krupica, ryžová kaša, prvé sliznice).

Nadmerná tvorba plynu

Jedlá z kapusty, špenátu, šťaveľa, strukovín (hrach, fazuľa, fazuľa, šošovica), hrozna, jablčnej a hroznovej šťavy.

Mamičky by mali používať potraviny s prihliadnutím na zvláštnosti ich účinku na dieťa a ich vlastného stavu. Vzhľad sťažností významne mení potravinový set.

Ak je zápcha sprevádzaná nadúvaním, obmedzte alebo na nejakú dobu vylúčte výrobky, ktoré spôsobujú tvorbu plynov a ktoré obsahujú veľké množstvo hrubej vlákniny. Rovnaká taktika sa dodržiava v prípade spastickej bolesti.

Mnohonásobnosť príjmu potravy nie je o nič menej dôležitá ako jej zloženie. Správna strava nevyžaduje žiadne dlhé prestávky: jedlo berte najmenej 4-5 krát denne v malých porciách.

Režim pitia

S dojčením sa zvyšuje potreba tekutín u žien. Na normalizáciu fungovania hrubého čreva je potrebné dostatočné množstvo vody. Minimálny objem tekutiny pre laktáciu je 1,5 litra, optimálny 2–2,5 litra.

Pri zápche je užitočné piť minerálnu vodu bez plynu. Ak sú sprevádzané zvýšenou kontraktilnou aktivitou črevnej a spastickej bolesti, potom vo forme tepla.

Fyzická aktivita

Dojčiaca matka musí chodiť s dieťaťom na čerstvý vzduch. Adekvátna motorická aktivita normalizuje krvný obeh panvových orgánov ženy, podporuje lepšiu funkciu čriev, priaznivo ovplyvňuje neuropsychickú sféru.

Užitočná fyzikálna terapia. Môžete začať 1,5 mesiaca po pôrode krátkym zahriatím, cvičenia na posilnenie brušných svalov, panvového dna. Obtiažnosť a trvanie tried by sa mali postupne zvyšovať.

Lekárska korekcia čriev

Existuje niekoľko skupín preháňadiel, ale nie všetky sa môžu používať počas laktácie..

Použitie počas laktácie

Črevná propagácia

Prispievajte k podráždeniu prístrojov črevného receptora, ktoré priamo ovplyvňuje črevnú sliznicu: zvyšuje pohyblivosť, stimuluje sekréciu hlienu.

Deriváty antrachinónu: Prípravky Senna (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulaks); prípravky z rakytníka (tekutý extrakt, suchý extrakt, sirup); rebarbory ​​(suchý extrakt, ramnil)

Bisacodylové prípravky: Bisacodyl, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax

Picosulfátové prípravky: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabikap

Zvyšujú objem a zjemňujú výkaly, znižujú hladinu pH a zvyšujú rast bifidobaktérií a laktobacilov. Majú laxatívny účinok bez priameho ovplyvnenia sliznice a hladkých svalov čreva.

Soli: síran horečnatý, síran sodný (Glauberova soľ)

Laktulózové prípravky: Dufalac, Romphalac, Normáza, Portalac, Dinolac, Goodluck, Poslabin laktulóza

Ošetrovateľská matka bez strachu a Dr. Komarovsky súhlasí s týmto tvrdením, že doma môžete používať laktulózové prípravky a glycerínové čapíky. Prvý pri požití sa prakticky neabsorbuje, nerozprestrie a nezmení sa do hrubého čreva.

kontraindikácie

Samoliečba zápchy je možná, pokiaľ ju nesprevádza:

  • ostré alebo rastúce bolesti brucha;
  • silné nadúvanie;
  • horúčka;
  • zvracanie
  • prímes krvi v stolici;
  • krvácanie z konečníka;
  • bolesť v konečníku.

Prítomnosť týchto sťažností si vyžaduje odborné poradenstvo a vyšetrenie.

Začať reguláciu rytmu čreva so zápchou počas laktácie nasleduje korekcia výživy, pitného režimu, motorickej aktivity. Klystír a mikrolytre (Microlax) sa neodporúčajú. Pri dlhodobom používaní akýchkoľvek preháňadiel sa k nim postupne vyvíja závislosť. Neustále užívanie týchto drog spôsobuje závislosť a žena sa bez nich nemôže zaobísť.

Ponúkame vám možnosť pozerať video na tému článku.

Vzdelanie: Štátna lekárska univerzita v Rostove, špecializácia Všeobecné lekárstvo.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter.

Podľa štatistík v pondelok sa riziko zranení chrbta zvyšuje o 25% a riziko infarktu - o 33%. buď opatrný.

Ak sa usmievate iba dvakrát denne, môžete znížiť krvný tlak a znížiť riziko infarktu a mozgovej príhody.

Najvyššia telesná teplota bola zaznamenaná v Willie Jones (USA), ktorý bol prijatý do nemocnice s teplotou 46,5 ° C..

Priemerný človek počas života produkuje najmenej dva veľké zásoby slín.

Vedci z Oxfordskej univerzity uskutočnili sériu štúdií, počas ktorých dospeli k záveru, že vegetariánstvo môže byť škodlivé pre ľudský mozog, pretože vedie k zníženiu jeho hmotnosti. Vedci preto odporúčajú, aby ryby a mäso neboli úplne vylúčené zo svojej stravy..

Ľudské kosti sú štyrikrát silnejšie ako konkrétne.

Ľudská krv „preteká“ cez cievy pod obrovským tlakom a, ak je narušená jej integrita, môže strieľať až do 10 metrov.

Práca, ktorú človek nemá rád, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce všeobecne.

Ak vaša pečeň prestane fungovať, do jedného dňa dôjde k smrti.

Viac ako 500 miliónov dolárov ročne sa vynakladá na alergické lieky v Spojených štátoch amerických. Stále si myslíte, že nájde spôsob, ako konečne poraziť alergie?

Priemerná dĺžka života ľavákov je menšia ako u pravákov.

Liečivo proti kašľu „Terpincode“ je jedným z vedúcich pracovníkov v predaji, a to vôbec kvôli jeho liečivým vlastnostiam.

U 5% pacientov spôsobuje antidepresívum klomipramín orgazmus..

Prvý vibrátor bol vynájdený v 19. storočí. Pracoval na parnom stroji a bol určený na liečbu ženskej hystérie..

Zubári sa objavili relatívne nedávno. Už v 19. storočí bolo povinnosťou bežného kaderníka vytiahnuť choré zuby.

Proces formovania hlasu u ľudí sa vyskytuje v hlasivom aparáte, kde sa pohyb vzduchu začína v energetickom oddelení - pľúcach a prechádza cez.

Liečba a prevencia zápchy po pôrode počas dojčenia u matky

Po narodení dieťaťa sa zdá, že všetko trápenie je pozadu. Zápcha sa však často vyskytuje po pôrode s dojčením. Táto situácia je veľmi nepríjemná, najmä ak novorodenec neustále potrebuje matku. Dlhé toaletné sedadlá sú v tomto bode jednoducho neprijateľné..

Druhy zápchy

Pri dojčení matky existujú dve typy zápchy:

  1. Anatomické, to znamená, prírodné. Vyskytuje sa z dôvodov zmeny tela fyziologických charakteristík ženy a hormonálneho pozadia..
  2. Spastické, ktoré je založené na psychologických problémoch.

Liečba v oboch prípadoch je približne rovnaká. Ale s psychologickými problémami je možno potrebná pomoc odborníka (psychológa).

Zápcha sa nazýva zadržiavanie stolice počas 2 až 3 dní, zatiaľ čo stolica je pevná, suchá. Ak to pre vás bývalo obvyklé, teraz je to veľmi nebezpečné nielen pre zdravie matky, ale aj dieťaťa. Pretože sa neuvoľnené zvyšky v tele začnú rozkladať, uvoľňujú toxíny a tým ich otrávia. Do krvi a mlieka matky prenikajú škodlivé látky. Dieťa preto dostáva dávku toxínov, ktoré môžu viesť k zlému zdravotnému stavu a zvýšenému bilirubínu.

príčiny

Pre správne zaobchádzanie stojí za pochopenie, prečo sa tento problém vyskytuje..

  1. Najčastejšou príčinou je psychologický faktor. Žena po pôrode sa často bojí tlačiť. Stáva sa to kvôli ťažkému pôrodu, stehu v perineu alebo po cisárskom reze.
  2. Výživa má tiež veľmi dôležitú úlohu. V prvých dňoch po pôrode, najmä ak prešli chirurgickou metódou, sa odporúča jesť viac tekutých potravín (vývary, tekuté obilniny atď.). Uľahčí to chodenie na toaletu. Nestojí to za to a následne jesť zakázané potraviny a okrem toho veľké množstvo škrobových, múkových a mastných jedál.
  3. Ak sa trochu pohnete, vedie to tiež k stagnácii výkalov.
  4. Použitie rôznych liekov (najmä železa) môže viesť k retencii stolice.
  5. Stres a depresia môžu počas dojčenia spôsobiť zápchu..
  6. Fyziologické zmeny v tele - maternica rastúca a tlačiaca na črevá, zmena jej polohy, potom slučky na svojom mieste - to všetko sú dôvody. Nezabudnite, že po narodení je maternica v zväčšenom stave.
  7. Rôzne choroby sprevádzané touto nepríjemnosťou. Najmä cukrovka, choroby tráviaceho ústrojenstva atď..

Zápcha počas laktácie po pôrode je dočasným javom. Je to však so správnym zaobchádzaním a nezačíname postup do stavu núdze. Toto poškodí vás a vaše dieťa.

Liečebné metódy

Existujú dva spôsoby liečby tohto ochorenia:

  1. Tradičné, to znamená lieky.
  2. Ľudové cesty.

Obidve metódy sú prijateľné, ale nezabudnite, že počas dojčenia časť konzumovanej matkou prechádza mliekom a dieťaťom. Preto si vyberte lieky alebo alternatívne metódy, musíte zvážiť tento konkrétny faktor. Pretože v tejto chvíli nie je nič dôležitejšie ako udržiavanie GV.

Samozrejme by bolo ideálne navštíviť lekára. Predpíše správne zaobchádzanie, nasmeruje ho na testy a vyšetrenie. Trvá to však dosť dlho a u novorodenca to žena prakticky nemá. Ktoré lieky alebo iné spôsoby liečby sú kompatibilné s laktáciou, môžete sa poradiť s poradcom pre dojčenie.

Liečba drogami

Stáva sa, že neexistuje spôsob, ako konzultovať lekára alebo konzultanta. Potom môžete zvážiť nasledujúce lieky, ktoré sú povolené v prípade zápchy počas dojčenia..

Najbežnejšie sa používa Dufalac. Jemne ovplyvňuje črevnú motilitu, pomáha vyrovnať sa s ťažkými stolicami. Z kontraindikácií má iba individuálnu neznášanlivosť na jednotlivé zložky, preto by ste si mali dôkladne preštudovať jeho zloženie. Malo by sa to však urobiť v prípade získania akejkoľvek drogy. A tiež neprekračujte dennú povolenú dávku. Aby sa stolica normalizovala, liek sa musí užívať v priebehu jedného týždňa. V opačnom prípade sa môžu problémy vrátiť..

Populárne sú aj mikrosystery „Microlax“. Sú veľmi rýchle. Okrem toho nemajú žiadne kontraindikácie. Ale ich časté používanie je iba úľava, pretože takáto liečba nie je. Najlepšie sa používajú popri akýchkoľvek iných drogách..

Regulax je tiež vhodný na liečbu zápchy počas dojčenia. Je rovnako rýchly. Ale musíte byť opatrní, dôkladne vypočítať dávku lieku. V opačnom prípade hrozí hnačka a plynatosť, dehydratácia a nízky krvný tlak. A toto nie je najlepší stav pri starostlivosti o dieťa.

Môžete vyskúšať glycerínové sviečky. Uvoľňujú nepohodlie a rýchlo pomáhajú vyrovnať sa so zápchou. Nejde však ani o liečbu, ale iba o preháňadlo..

Bez ohľadu na to, aké bezpečné môžu byť lieky, nemali by sa užívať dlho. Ak sa problém ani po 10-14 dňoch nevyriešil, mali by ste sa poradiť s lekárom.

ethnoscience

V ľudovom liečiteľstve sa používajú rôzne bylinky a užitočné prostriedky na to, aby sa zbavili zápchy. Najčastejšie každý potrebuje domov.

Tráva Senna veľmi pomáha pri zadržiavaní stolice. Je dobrým choleretickým činiteľom. Zároveň je však aj diuretikom. Odstraňuje preto nielen všetky škodlivé látky, ale aj umýva prospešnú črevnú mikroflóru. Áno, pomáha schudnúť, ale nelichotíte sa, pretože v súčasnosti to nie je potrebné.

Preto je lepšie sa obrátiť na bylinky, ako sú fenikel, aníz a rasca. Miešaním v rovnakých častiach pripravte bylinkový čaj, pomáha nielen pri vylučovaní výkalov, ale má tiež dobrý vplyv na laktáciu. Ak budete piť čaj z týchto bylín stále, môžete si tento problém poradiť bez toho, aby ste poškodili zdravie..

Žihľava, mäta, harmanček a valeriána majú rovnaké účinky. Ten je dobrý, ak je zápcha spojená s akýmikoľvek psychologickými poruchami. Upokojí a oslabí črevnú pohyblivosť.

Mnoho zeleninových a ovocných štiav má preháňavý účinok. Sú to zemiaky, jablká, sušené slivky, repa. Môžu však u dieťaťa spôsobiť alergickú reakciu. Nemali by sa používať v čistej forme, ale mali by sa zriediť vodou v pomere 1: 1.

Pomáha vyrovnať sa s kompotom zo sušeného ovocia so zápchou. V prvom mesiaci po narodení je však nežiaduce používať ho. Preto je lepšie nahradiť infúziou. Z tohto dôvodu sušené ovocie (sušené marhule, sušené slivky) nalejeme vriacou vodou na 2 hodiny, potom sa sceľuje a pije v teplej forme..

Všeobecné odporúčania a prevencia

Aby ste nemuseli liečiť zápchu, musíte pamätať na:

  1. Musíte piť čo najviac vody. Pomôže to pri prevencii a liečbe, pretože lieky najčastejšie odstraňujú nielen škodlivé látky, ale aj vodu. Preto je potrebné doplniť vodnú bilanciu.
  2. Výživa musí byť správna a vyvážená. Zakázané potraviny by sa mali vo všeobecnosti vylúčiť z vašej stravy. Obmedzte sa na múku a sladkosť.
  3. Nezabudnite mať zeleninu a ovocie. V prvých týždňoch je lepšie jesť až po tepelnom ošetrení. Môžete tiež jesť surové.
  4. Pohybujte sa čo najviac. Nemusí to byť nejaký druh cvičenia. Bude stačiť chôdza s kočíkom 2-3 hodiny denne. Zároveň začnite obnovovať svoju postavu..
  5. Fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku dobre pomáhajú. Nezabudnite však na možnosti bez obsahu tuku, pretože existuje takmer toľko kalórií ako obvykle, ale vďaka spracovaniu rôznych chemikálií to nie je prínosom..
  6. Vyhnite sa všetkým stresovým situáciám. S prejavom popôrodnej depresie sa musíte poradiť s psychológom. Pre matky, ktoré porodili, je to celkom bežná situácia..

Výrobky spôsobujúce zápchu:

  • cestoviny;
  • ryže;
  • pečenie kvasníc;
  • banány
  • tvaroh;
  • rýchle občerstvenie;
  • mastné vyprážané jedlá;
  • tomel;
  • šťava z granátového jablka;
  • zemiaky;
  • silný čaj, káva;
  • vajíčka
  • čokoláda.

Laxatívne výrobky:

  • sušené ovocie;
  • zeleninové ovocie;
  • mliečne výrobky;
  • pohánka, jačmeňové krúpy, herkules;
  • fazuľa.

Čo je potrebné urobiť pre prevenciu, je opísané vyššie. Aj napriek všetkým týmto odporúčaniam sa však môže vyskytnúť zápcha. Ak sa náhle objavíte také nepríjemnosti, neodkladajte liečbu. Ak žiadne prostriedky nápravy nepomôžu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Koniec koncov, ide o život a zdravie vášho dieťaťa. A aj vy. Nezabudnite na to.