Nadúvanie a plynatosť: súčasné možnosti liečby

Nadúvanie je subjektívny pocit nadmernej plynatosti a flatusu. Častejšie sa pozoruje u pacientov s funkčnými poruchami gastrointestinálneho traktu. Na liečenie porúch so zvýšenou tvorbou plynu je možné použiť

Nadúvanie je subjektívny pocit nadmernej tvorby plynov a priechodu plynov. Je častejšia u pacientov s gastrointestinálnymi poruchami. Na liečbu porúch spôsobujúcich nadmernú tvorbu plynov sa môže použiť alfa-galaktozidáza obsahujúca fermentatívny nutraceutikum,. Alfa-galaktozidáza poskytuje fermentačnú aktivitu, ktorá v ľudskom tele chýba, a bráni vstupu komplexných cukrov do hrubého čreva v nedelenej forme..

Nadúvanie je veľmi častý a veľmi nepríjemný symptóm, ktorý spôsobuje, že človek trpí viac ako bolesťou brucha. Nadúvanie sa vzťahuje na príznaky spojené s plynom. Pocit nadmerného množstva plynu v gastrointestinálnom trakte (GIT) je najčastejšie spojený so zvýšeným napätím steny steny dutého orgánu a môže byť výsledkom skutočnej nadmernej tvorby (a / alebo zhoršeného vylučovania plynov z gastrointestinálneho traktu) a výsledku vysokej viscerálnej citlivosti.

Subjektívne pocity nadúvania (zahrnuté v symptomatickom komplexe syndrómu flatulencie) sú zvyčajne sprevádzané bolestivými objektívnymi prejavmi: zväčšenie obvodu brucha, hlasné dunenie (borborigma), náhle uvoľňovanie plynov cez ústa (burping), sprevádzané špecifickými zvukovými prejavmi, nekontrolované uvoľňovanie škodlivých plynov (ploché). Všetky tieto príznaky spôsobujú psychologické nepohodlie, pocit hanby a viny, negatívne ovplyvňujú duševný stav, čo vedie k úzkosti, úzkosti, depresii a fóbii. Ak bude nadúvanie a problémy s ním pretrvávajúce, bude porušený obvyklý životný štýl, rodinné a spoločenské vzťahy človeka, zníži sa kvalita života a zúžia sa škály spoločenských a behaviorálnych aktivít. Príznaky spojené s plynom sa spravidla zhoršujú počas období psychoemotačného stresu, pri zmene klimatických a časových pásiem, pri zmene charakteru výživy..

Príznak nadúvania nemá vekový rámec [1] a je jedným z najbežnejších prípadov pozorovaných u viac ako 85% pacientov s gastroenterologickým profilom [2]. U pacientov s funkčnou poruchou gastrointestinálneho traktu (GIT) je nadúvanie pozorované približne u 24–97% pacientov a navyše sa veľmi často vyskytuje u pacientov s gastroezofágovým refluxným ochorením (GERD), chorobami pankreasu a žlčníka, premenštruačným syndrómom, poruchou črevnej motility, U pacientov trpiacich syndrómom dráždivého čreva (IBS) s nadúvaním je pravdepodobnejšie, že navštívia lekára, a vplyv ich choroby na kvalitu života je výraznejší ako účinok IBS bez nadúvania [3]..

K nadúvaniu dochádza občas u takmer všetkých ľudí a spravidla je zreteľne spojená s stravovacími návykmi, t. J. S použitím potravín s vysokým potenciálom tvorby plynu. Takže podľa výsledkov populačnej štúdie vykonanej v našej krajine medzi prakticky zdravým prípadom respondentov sa zistilo, že za posledný týždeň boli zaznamenané známky plynatosti - 28%, za posledný mesiac - 44%, za posledný rok - 62% respondentov [4].

Prevalencia funkčného nadúvania u dospelých v Spojených štátoch sa pohybuje od 6% do 31%, s priemerným celkovým hodnotením prevalencie 15,9%, u žien častejšie (19,2%) ako u mužov (10,5%) [5]..

Vysoká variabilita prevalencie nadúvania je spojená predovšetkým s odlišným vnímaním tohto termínu. Pacienti a lekári rozdielne interpretujú obsah tohto pojmu (ako variantu subjektívneho pocitu plnosti a nadúvania brucha; vzhľadu tvrdosti a napätia prednej brušnej steny; nadmerného vytvárania a vypúšťania plynov; a ako objektívne zvýšenie obvodu brucha a napokon ako prejav akejkoľvek inej dyspeptiky). sťažností). Po druhé, niektorí pacienti trpiaci na nadúvanie nevyhľadávajú lekársku pomoc dlho, najmä z dôvodu morálnych a etických komplexov sprevádzajúcich nadmernú tvorbu plynu v črevách, naopak, iná časť ľudí tieto príznaky ignoruje a zvažuje nepodstatné pre všeobecné zdravie. To všetko komplikuje nielen epidemiologické hodnotenie syndrómu, ale neumožňuje ani formulovanie diagnostických kritérií vhodných pre klinickú prax a objektívne hodnotenie účinnosti liekovej terapie..

V revidovanej verzii Rímskych kritérií IV je funkčné nadúvanie brušnej dutiny / distenzia stále súčasťou veľkej skupiny funkčných gastrointestinálnych porúch gastrointestinálneho traktu - interakcia CNS (tabuľka 1) a považuje sa per se diagnóza u pacientov, ktorí nespĺňajú rímske kritériá v iných FGC. je však možná mierna bolesť brucha a / alebo minimálne poruchy vyprázdňovania.

Experti rímskych kritérií IV funkčné nadúvanie brušnej dutiny a distenzia navrhujú kombináciu do jedného konceptu, hoci zdôrazňujú, že tieto príznaky sa môžu pozorovať izolovane, nekorelujú navzájom a majú odlišné patofyziologické mechanizmy rozvoja [6]..

Funkčné nadúvanie sa líši od ostatných prípadov brušnej distenzie v ich dennom rytme: v typických prípadoch sa zvyšuje po jedle (zvyčajne po jedle určitých tzv. Problémových potravín) a počas dňa a v noci klesá alebo mizne. Problematické potraviny zahŕňajú cukry alebo skôr oligo- a polysacharidy, ktoré nezmenené vstupujú do hrubého čreva, kde sú fermentované fermentáciou a proteolytickými mikroorganizmami. Tento proces je sprevádzaný vývojom plynu. Príznaky choroby sú nadmernou absorpciou črevných plynov [7]..

Kľúčové body v koncepčnom chápaní patogenézy funkčnej brušnej distenzie / distenzie sú viscerálna precitlivenosť, tvorba plynu v hrubom čreve a zmeny gastrointestinálnej motility. Mechanizmy spojené s viscerálnou precitlivenosťou sú podporované podozrivým očakávaním podozrivých nepríjemných udalostí. Pri dysregulácii osi „mozog - črevo“ sú dôležité genetické predispozície, faktory prostredia, chronický stres a poruchy črevnej mikroflóry [8]..

V súčasnosti sú hlavnými príčinami funkčnej distenzie: viscerálna precitlivenosť, fermentácia hrubého čreva, nadmerný bakteriálny rast v tenkom čreve a zmena metabolického potenciálu mikrobioty hrubého čreva, narušený tranzit črevou a evakuácia rektálneho plynu [9]..

Štúdium patofyziologických mechanizmov vývoja príznaku funkčnej brušnej distenzie vďaka inováciám v diagnostike, vrátane brušnej indukčnej pletysmografie (ktorá umožňuje merať brušnú distenziu), nám umožňuje považovať abnormálny viscerosomatický reflex zahŕňajúci bránicu a svaly prednej brušnej steny za tento prediktor tohto príznaku. Mechanizmus tohto reflexu ešte nie je známy. Štúdie ukázali, že fermentácia hrubého čreva, znížená citlivosť na konečník, znížený tranzit čreva môžu u niektorých pacientov prispievať k distenzii brucha [9, 10]..

Diagnóza funkčnej distenzie by sa mala stanoviť s nevyhnutnou podporou v 3 kľúčových pozíciách: 1) anamnéza a klinický obraz; 2) dôkladné fyzické vyšetrenie; 3) odstránenie príznakov úzkosti pri minimálnom požadovanom súbore laboratórnych a inštrumentálnych testov [11].

Napriek výraznej prevalencii funkčného nadúvania / distenzácie brucha, nie sú pre túto patológiu jasne vyvinuté liečebné algoritmy. Zoznam metód na účinné ošetrenie nadúvania a distenzie je veľmi obmedzený (tabuľka 2)..

Niektoré zmeny v strave, napríklad odmietnutie sýtených nápojov a potravinových výrobkov, ktoré majú tendenciu spôsobovať zvýšenú tvorbu plynu, môžu zmierniť príznaky spojené s nadúvaním. Vylúčenie zle stráviteľných a asimilovateľných uhľohydrátov s krátkym reťazcom (fermentovateľné uhľohydráty; oligo-, di- a monosacharidy; polyoly) z potravy má tiež pozitívny účinok, to znamená, že nadúvanie sa znižuje diétou, ktorá vylučuje intenzívne fermentovateľné substráty, ako napríklad pšeničné produkty, do hrubého čreva; ovocie bohaté na fruktózu (napr. jablká, hrušky); zelenina obsahujúca fruktany (cibuľa, špargľa atď.); výrobky obsahujúce rafinózu (napr. strukoviny, repa), sorbitol (žuvačka bez cukru) [3].

Pomáha predchádzať nadúvaniu spôsobenému jedlom, ktoré je príčinou problémov s jedlom, pričom počas jedla prijíma alfa galaktozidázu (Orlix, doplnok výživy). Alfa-galaktozidáza poskytuje enzymatickú aktivitu, ktorá v ľudskom tele chýba, rozdeľuje oligosacharidy na jednoduchšie a ľahko stráviteľné formy. V dôsledku použitia Orlixu sa zníži množstvo fermentovateľných substrátov vstupujúcich do hrubého čreva a zabráni sa nadprodukcii plynu spojenej s výživou [12, 13]..

Okrem toho by sa malo očakávať určité zlepšenie v dôsledku miernej fyzickej aktivity, ktorá uľahčuje pohyb čriev a prepravu plynu..

Znižuje závažnosť nadúvania a rozširovania brucha pri prokinetike. Prokinetika, ktorá urýchľuje črevný tranzit, prispieva k rozvoju plynu cez črevo a jeho odstraňovaniu smerom von [14]. Prokinetika (lubiprostón a linaclotid) odporúčaná odborníkmi na rímske kritériá IV na liečbu nadúvania u nás však nie je registrovaná. Z liekov dostupných na ruskom farmaceutickom trhu je trimebutín (Trimedat) univerzálnym regulátorom gastrointestinálnej motility. Trimebutín je agonista opiátových receptorov, jeho modulačný účinok na motilitu gastrointestinálneho traktu a analgetický účinok sú spojené s nešpecifickým účinkom na všetky triedy periférnych opiátových receptorov: µ, κ a δ. Trimebutín stimuluje evakuačnú funkciu žalúdka, normalizuje črevnú motilitu a priechod plynu, znižuje viscerálnu citlivosť, pomáha zmierniť pocit nadúvania a nepohodlia a má priaznivý vplyv na hypokinetické aj hyperkinetické formy motorických porúch tráviaceho traktu. Pri liečbe nadúvania je indikovaný priebeh podávania lieku Trimedat 200 mg trikrát denne 30 minút pred jedlom po dobu 30 alebo viac dní [15]..

V súčasnosti prebieha štúdia úlohy porúch bakteriálnej flóry čreva pri výskyte HSCT. Zistilo sa, že v mikrobióme zdravých ľudí a pacientov s nadúvaním existujú určité druhové rozdiely. To vyvolalo vykonanie mnohých klinických štúdií s cieľom študovať účinnosť antibiotík, probiotík a prebiotík pri nadúvaní. Na zvieracích modeloch sa preukázalo, že dve probiotiká znižujú viscerálnu senzitivitu: Bifidobacterium infantis a Lactobacterium acidophilus.

Pri liečení porúch spojených so zvýšeným obsahom plynu v zažívacom trakte sa tradične používajú antiflatulanciá alebo protipenivé činidlá. Liek, ktorý znižuje penenie v črevnom lúmene, je simetikón, čo je vysokomolekulárny polymér na báze kremíka - dimetylsiloxán s prídavkom oxidu kremičitého. Simetikón mechanizmom pôsobenia označuje povrchovo aktívne látky, ktoré znižujú povrchové napätie plynových bublín v chyme a hliene v črevnom lúmene, čo vedie k ich prasknutiu. V tomto prípade nastáva proces koalescencie - fúzia plynových bublín a deštrukcia peny, v dôsledku čoho sa voľný plyn môže absorbovať cez črevnú sliznicu alebo sa evakuovať spolu s obsahom čreva. Dávka sa vyberá individuálne v závislosti od závažnosti príznakov. Hlavným použitím protipenivých látok v klinickej praxi je symptomatická liečba rôznych gastrointestinálnych ochorení sprevádzaná nadmernou tvorbou plynov [2]..

Je známe, že antidepresíva modulujú viscerálnu senzitivitu, často sa odporúčajú pacientom s HFGC, avšak výsledky klinických skúšok o dojmoch z ich účinnosti neboli doteraz definitívne stanovené [3]..

V dôsledku toho musíme pripustiť, že nadúvanie a distenzia sa ťažko liečia. Ihneď ako sa vylúči spojenie týchto príznakov s organickými chorobami, je potrebné klásť dôraz na funkčný charakter týchto stavov a pri liečbe je vhodné venovať pozornosť predovšetkým realizácii stravy a príjmu biologicky aktívnych doplnkov stravy Orliks..

Aktívnou zložkou Orlikovcov je prírodný enzým - alfa-galaktozidáza (výrobca - baktéria Aspergillus niger). 1 tableta obsahuje 5 mg (čo zodpovedá 150 jednotkám) alfa-galaktozidázy. Neobsahuje GMO, laktózu, mliečne bielkoviny, farbivá, príchute ani konzervačné látky..

S cieľom študovať účinnosť a znášanlivosť Orlikov u pacientov s funkčným nadúvaním / distenziou na základe polykliník v Moskve sa uskutočnila otvorená neredomovaná, placebom nekontrolovaná, multicentrická štúdia..

Ciele klinickej štúdie:

  1. Štúdia možnosti korekcie príznakov súvisiacich s plynom po konzumácii problémových potravín u pacientov s funkčným nadúvaním / distenziou pri konzumácii Orlikov.
  2. Posúdenie tolerancie Orlikovcov a ich vplyvu na kvalitu života.

Núdzové potraviny:

  • všetky druhy fazule (biela, červená, hnedá a ich varianty);
  • šošovica - všetky druhy;
  • všetky druhy kapusty (biela, červená);
  • klíčky kedlubia a ruža;
  • karfiol a brokolica;
  • šaláty všetkého druhu;
  • cibuľový cesnak;
  • mrkva, petržlen;
  • múka a výrobky z múky (najmä z celozrnnej múky);
  • pistácie a sezamové semená;
  • sóje a sójové výrobky (sójové mlieko, tofu).

Študovať dizajn

Do štúdie bolo zapojených 55 pacientov so sťažnosťami na plynatosť (nadúvanie, rútenie, zvýšený plyn, pocit plnosti, zvýšený obvod brucha), ktoré boli spojené výlučne s používaním problémových potravín po odstránení všetkých ďalších príčin príznakov súvisiacich s plynom. Pacienti boli vyšetrení podľa jediného plánu (všeobecná klinická analýza krvi, moču, výkalov, biochemický krvný test, esogastroduodenoskopia, kolonofibroskopia, ultrazvuk brušných orgánov). Po dokončení štúdie sa všetci pacienti podrobili opätovnému vyšetreniu všeobecných klinických a biochemických krvných testov.

Priemerné trvanie sťažností u pacientov zahrnutých do štúdie bolo 3,5 roka. Pomer mužov a žien je 20:35. Priemerný vek 38 ± 5,5 rokov.

Predpokladom pre zaradenie pacienta do štúdie bolo odmietnutie použitia akýchkoľvek protizápalových liekov a pokračujúce podávanie problematických (plynotvorných) produktov v obvyklom objeme..

Všetci pacienti zaradení do štúdie užívali doplnok stravy Orliks ​​s prvou časťou problematického jedla v dávke 2–4 tablety po dobu 2 mesiacov..

Hodnotenie účinnosti Orlikov sa uskutočnilo na základe subjektívneho hodnotenia nadúvania pacientom na začiatku štúdie a potom v 1. a 2. kontrolnej štúdii (po jednom a dvoch mesiacoch liečby) podľa závažnosti príznakov: 1. stupeň - všetok plyn pridružené príznaky sú úplne eliminované, stupeň 2 - mierne plynatosť, ktoré neobťažujú pacienta v každodennom živote, stupeň 3 - dochádza k zlepšeniu, ale mierne príznaky spojené s plynom pretrvávajú, stupeň 4 - veľmi malé alebo žiadne zlepšenie.

V rámci všeobecného hodnotenia účinnosti užívania Orlixu po 2 mesiacoch jeho používania boli pacienti na základe subjektívneho posúdenia závažnosti symptómov flatulencie rozdelení do 4 skupín: skupina 1 - vynikajúca - zlepšenie príznakov o 100% (zodpovedá stupňu 1), Skupina 2 - veľmi dobré - zlepšenie príznakov o 50–80% (zodpovedá vyhodnoteniu druhého stupňa), skupina 3 - stredné - zlepšenie príznakov o 30–50% (zodpovedá vyhodnoteniu druhého stupňa), 4. skupina - žiadne zmeny - 0-30% (zodpovedá ohodnoteniu 4. stupňa). Všetky štatistické údaje zo štúdie sú založené na subjektívnom hodnotení prejavov príznakov súvisiacich s plynom po konzumácii problémových potravín pacientmi.

Účinnosť a bezpečnosť podávania Orlixu sa analyzovala aj na základe údajov z dotazníka SF-36, aby sa vyhodnotila kvalita života.

Štúdium antropometrických ukazovateľov (telesná hmotnosť a obvod brucha) sa uskutočnilo pred a po liečbe.

Výsledky výskumu

Subjektívne, počas prvého následného vyšetrenia, 28 (50,9%) pacientov zaznamenalo úplné odstránenie príznakov plynatosti po konzumácii problémových potravín počas užívania Orlikov počas jedla, po 2 mesiacoch liečby sa počet pacientov s vynikajúcou účinnosťou Orlikov zvýšil na 32 (58,2) %).

Pretrvávali mierne príznaky plynatosti, ktoré neobťažovali pacienta v každodennom živote u 19 (34,6%) pacientov na konci prvého mesiaca liečby, v nasledujúcich dvoch z nich sa zaznamenalo takmer úplné vymiznutie príznakov súvisiacich s plynom (so zvýšením jednorazovej dávky Orlixu na 3 tablety)..

Je pozoruhodné, že počet pacientov, ktorí uviedli, že napriek tomu, že užívali Orlix, mali mierne príznaky spojené s plynom, nezávisel od trvania liečby: 6 (10,9%) ľudí s 1 kontrolou a 5 ( 9,1%) na konci pozorovania. U jedného pacienta z tejto skupiny došlo k úplnému distresu brucha, keď sa jedna dávka Orlixu zvýšila na 3 tablety.

Iba 2 (3,6%) pacientov hlásilo nedostatočné zlepšenie počas prvého mesiaca liečby. U jedného pacienta bola pri užívaní problematických liekov zvýšená dávka Orlikov na 3 tablety na recepciu. Na tomto pozadí zaznamenal významné zlepšenie. U iného pacienta malo zvýšenie dávky Orlixu na 4 tablety na dávku za následok iba miernu úľavu od príznakov..

Subjektívne zlepšenie, napriek pokračujúcemu podávaniu obvyklých množstiev problémových potravín, keď sa Orlix používal s jedlom, sa zistilo u 98,2% pacientov (tabuľka 3), z ktorých všetci zaznamenali rýchly nástup účinku biologicky aktívneho potravinového doplnku, keď sa pozoroval režim. užívajte Orlix s prvými dávkami jedla.

Všeobecné hodnotenie účinku Orlikov po 2 mesiacoch jeho použitia, založené na subjektívnom hodnotení závažnosti príznakov plynatosti pacientom, je uvedené v tabuľke. 4. Vynikajúci účinok bol zaznamenaný u 32 (58,2%) pacientov, veľmi dobrý účinok u 17 (30,9%), 5 (9,1%) ľudí zaznamenalo mierne zlepšenie symptómov. Iba jeden pacient v štúdii hlásil veľmi malé zlepšenie nadúvania.

Zároveň sa u pacientov zaznamenalo nielen subjektívne zlepšenie, pri štúdiu dynamiky antropometrických parametrov sa zistila tendencia k nižšiemu obvodu brucha, výraznejšia u žien pri zachovaní konštantnej telesnej hmotnosti (tabuľka 5)..

Pri analýze zmien kvality života podľa nozologického nešpecifického dotazníka SF-36 počas liečby Orlikmi sa odhalila aj pozitívna dynamika: došlo k významnému zlepšeniu kvality života takmer vo všetkých ukazovateľoch fyzického aj duševného fungovania. Priemerná miera fyzickej funkcie (PF) sa zvýšila z 85,1 ± 6,4 na 92,2 ± 2,1 bodu (p

L. I. Butorova *, 1, kandidát lekárskych vied
N. G. Kadnikova **
M. A. Osadchuk *, doktor lekárskych vied, profesor
T. E. Finnik ***
G. M. Tokmulina *, kandidát lekárskych vied

* FSAEI JE pomenovaná po prvej Moskovskej štátnej lekárskej univerzite I.M.Sechenova Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie, Moskva
** TsKBVL FMBA „Modrá“, Modrá
*** GBUZ GP № 195 DZM, Moskva

Nadúvanie a tvorba plynu: súčasné možnosti úpravy / L. I. Butorova, N. G. Kadnikova, M. A. Osadchuk, T. E. Plavnik, G. M. Tokmulina

Citácia: Ošetrujúci lekár č. 2/2018; Čísla strán v čísle: 61-66
Značky: tvorba prebytočného plynu, enzýmový prípravok

Príčiny a príznaky nadúvania

Čo je nadúvanie?

Nadúvanie (plynatosť) - nahromadenie plynu v črevách spôsobené poruchami trávenia. Tento proces je najčastejšie sprevádzaný nadúvaním, zväčšením objemu brucha a nepríjemným pocitom rozpínania zvnútra..

Bezpochyby sme to všetci sami do tej miery prežili a dobre vieme, aké nepríjemnosti môže táto choroba spôsobiť. Črevo naplnené plynom vytvára pocit plného žalúdka a kolika spôsobená týmto spôsobuje veľa problémov, vďaka čomu sa cítime nepohodlne.

Nafukovanie sa vyskytuje aj u zdravých ľudí, najčastejšie však slúži ako prejav iných závažnejších ochorení tráviaceho traktu. Plyny v črevách sa môžu hromadiť počas patologických stavov, ako sú:

chronická pankreatitída - telo nemá dostatok enzýmov produkovaných pankreasom, a preto sa po jedle akéhokoľvek druhu potravín objavuje nadúvanie.

syndróm dráždivého čreva - dochádza k narušeniu motorickej funkcie čreva, nadúvanie je v tomto prípade sprevádzané bolesťou,

dysbióza - narušená je rovnováha mikroflóry a škodlivé mikroorganizmy začínajú produkovať plyny (metán, sírovodík, amoniak),

neznášanlivosť na laktózu - v tele dospelých často neexistujú žiadne enzýmy, ktoré podporujú vstrebávanie laktózy (mliečny cukor),

obštrukcia čriev - priechod plynov môže byť ťažký v dôsledku vývoja nádoru alebo polypov.

Je skutočné zbaviť sa nadúvania na chvíľu doma, ale je lepšie nájsť spolu s lekárom hlavnú príčinu choroby. Pamätajte, že tradičná medicína nie je náhradou základnej terapie, ale iba jej doplnkom..

Príčiny nadúvania

Výživa ako hlavná príčina nadúvania

Nadmerná konzumácia rôznych druhov sýtených nápojov veľmi často vedie k nadmernej akumulácii plynov v pažeráku. Zvyčajne takéto nadúvanie zmizne bez spôsobenia akýchkoľvek nepríjemností, pretože plyny u zdravého človeka sa rýchlo vstrebávajú črevnými stenami alebo sa fyziologicky vylučujú..

Je tiež možné, že vzduch vstupuje do žalúdka vo veľkých dávkach počas jedla. Preto by ste sa pri vstrebávaní jedla nemali ponáhľať.

Pamätajte, že niektoré potraviny konzumované vo veľkých množstvách spôsobujú fermentačnú reakciu a v dôsledku toho aj tvorbu plynu. Aby ste predišli nežiaducim dôsledkom, mali by ste umierniť používanie sladkostí a vdoliek, hnedého chleba, fazule, zemiakov a iných výrobkov obsahujúcich veľké množstvo ľahko stráviteľných uhľohydrátov, vlákniny alebo škrobu..

Ďalším dôvodom akumulácie plynov je zmiešanie jedla, ktoré musíte jesť oddelene od seba. Platí to najmä pre ovocie, ktoré je potrebné konzumovať hodinu pred hlavným jedlom alebo najskôr 2 hodiny po jedle.

Príčinou nadúvania môže byť niekedy pokus o odstránenie pálenia záhy požívaním sódy, pretože neutralizuje kyslé prostredie žalúdočnej šťavy a vyvoláva zvýšenú tvorbu plynu..

Celiakia

Nadúvanie je tiež hlavným príznakom takého zriedkavého ochorenia, ako je celiakia. Podľa štatistík trpí na celiakiu v Rusku 1 z 1 000. Pri celiakii sa glutén úplne nerozkladá a vytvára toxické látky, ktoré poškodzujú vnútorný povrch čreva. Ošetruje sa výlučne bezlepkovou diétou alebo nepretržitým používaním enzymatických liekov, ktoré pomôžu rozkladať lepok..

Príznaky nadúvania

Nadúvanie nie je najčastejšie samostatnou chorobou, ale iba symptómom iných, závažnejších chorôb tráviacej sústavy.

Pri chronickej pankreatitíde je možná nadmerná tvorba plynu v črevách, čo je choroba, pri ktorej telo nemá enzýmy produkované pankreasom. V tomto prípade nadúvanie zvyčajne nastáva po požití, bez ohľadu na jeho zloženie..

Nafukovanie môže byť tiež spôsobené syndrómom dráždivého čreva. V tomto prípade je narušená motorická funkcia anatomicky zdravého čreva a nadúvanie je sprevádzané bolesťou brucha, v niektorých prípadoch tiež hnačkou alebo zápchou..

Príčinou nadúvania môže byť obštrukcia čreva spôsobená nádorom alebo polypmi. V tomto prípade je prechod plynov z čreva obtiažny a vedie k plynatosti.

Nadmerná tvorba plynu môže byť dôsledkom črevnej dysbiózy. Kvôli zníženiu ochranných vlastností tela v hrubom čreve je mikroflóra narušená. Škodlivé mikróby, ktoré sa tam dostávajú vo veľkých množstvách, produkujú plyny (hlavne amoniak, metán a sírovodík). Tento proces vedie k nadúvaniu sprevádzanému zápachom plodu.

Nafukovanie tiež často sprevádza individuálnu intoleranciu laktózy - stav, pri ktorom v tele neexistujú žiadne enzýmy, ktoré by osobe umožňovali absorbovať mliečne výrobky..

Nadúvanie a bolesť brucha. Bolesť je zvyčajne krátkodobá, ale bolestivá. Keď plyn prechádza črevami, prechádzajú nepríjemné pocity. Bolesť sa môže vyskytnúť na rôznych miestach v brušnej dutine a pri prechode cez črevo môže zmeniť miesto. Ak budete trpieť dlhou a intenzívnou bolesťou po dlhú dobu, môže to byť signál, že príčinou nie je nadúvanie, ale nejaké závažnejšie ochorenie..

Nadúvanie po jedle

Vo väčšine prípadov je plynatosť spojená s podvýživou. U zdravého človeka môže byť nadúvanie zapríčinené náhodným prehltnutím veľkého množstva vzduchu s jedlom alebo pitím nápojov sýtených oxidom uhličitým. Môžu sa vyskytnúť aj nepríjemné pocity, ak sa telo alebo jedlo zle absorbuje. Preto namiesto toho, aby sa trávil, začal tvoriť plyny.

Mliečne jedlo môže byť ďalšou príčinou nadúvania. Na strávenie tohto druhu produktu potrebujete enzým laktózy. Pri nedostatočnom množstve mlieka a podobných výrobkov môže spôsobiť nepohodlie. Dôvodom môžu byť produkty z hrubej vlákniny alebo škrobu, napríklad zo semien, kapusty, zemiakov, orechov, ovsa. Pri častom výskyte nadúvania by sa takéto výrobky mali vylúčiť. A v prípade použitia je potrebné pamätať na to, že takéto výrobky sa musia žuť veľmi opatrne, inak sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity..

Čo robiť s nadúvaním?

Jeden deň po nadúvaní by sa malo črevom nechať odpočívať. Konzumovať by sa mala iba uvarená ryža a umyť ju bylinnými čajmi. Následne by ste mali skontrolovať svoju stravu. Z mäsa, kuracieho, morčacieho a teľacieho mäsa by sa malo uprednostňovať az obilnín - ryže. Mlieko by sa malo nahradiť mliečnymi výrobkami (syr, jogurty). Musíte piť čaj z mäty, ľubovníka bodkovaného a harmančeka. Je dobré pridať do jedál korenie a bylinky, ktoré znižujú tvorbu plynov: zázvor, rasca, kardamóm, petržlen, kôpor, fenikel.

Aby ste pochopili, čo konkrétne potraviny spôsobujú nadúvanie, mali by ste sa zamerať na svoje pocity. Postupujte podľa pocitov, ktoré zažívate pri užívaní tohto alebo tohto produktu, a vyvodzujte závery. Lekársky zásah je vo väčšine prípadov obmedzený na užívanie enzýmových prípravkov. A ak máte podozrenie na infekciu alebo baktériu v gastrointestinálnom trakte, predpisujú sa antibiotiká.

nadúvanie

Liečba by sa mala začať konvenčnými enterosorbentmi, ktoré rýchlo absorbujú prebytočné plyny v črevách a odstraňujú ich. Najbežnejším spôsobom boja proti nadúvaniu je použitie aktívneho uhlia (1 g trikrát denne). Enterosorbenty však tiež z organizmu odstraňujú prospešné látky, preto sa neodporúča používať dlho.

Medzi ďalšie enterosorbenty patrí:

Protipenové lieky. Odpeňovače neodstraňujú plyny, ale urýchľujú ich odstránenie prirodzeným spôsobom. Lieky nie sú toxické a predpisujú sa aj malým deťom. Najobľúbenejší liek je Espumisan (Simethicone, Simikol), Pepsan-R.

enzýmy V prípade narušenia trávenia kvôli slabému pankreasu sa predpíšu enzýmové prípravky: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Mikrasim.

Probiotiká Probiotiká sú výrobky, ktoré obsahujú veľké množstvo prospešnej mikroflóry pre naše črevá. Potlačuje sa zvyšovanie ich počtu, zlepšovanie imunity, hnilobná mikroflóra a tvorba plynov. Najobľúbenejšie probiotiká: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulact, Bifilis, Primadofilus.

Prírodné liečivá. Najobľúbenejším liekom je kôpr ovocia alebo kôprová voda, ktorý sa často predpisuje novorodencom..

Dodatočné opatrenia. Fermentované potraviny by sa mali vylúčiť aj zo stravy. Takými provokatérmi môžu byť buchty, sladkosti, mlieko, čerstvá zelenina, hrášok a fazuľa.

Fyzické cvičenia zamerané na normalizáciu funkcie čreva môžu tiež zlepšiť celkovú pohodu a zmierniť nepríjemné pocity. Ak to chcete urobiť, mali by ste každý deň robiť ranné cvičenia vrátane drepov a nôh. Užitočné bude aj plávanie, chôdza alebo jogging..

Ak nadúvanie nie je spôsobené podvýživou, ale je výsledkom choroby, potom by sa mala po konzultácii s lekárom liečiť samotná príčina plynatosti..

Autorka článku: Elena Gorshenina | gastroenterológ

vzdelanie: Diplom zo špecializácie „Všeobecné lekárstvo“ bol získaný na Ruskej štátnej lekárskej univerzite. N. I. Pirogova (2005). Postgraduálne štúdium v ​​odbore Gastroenterológia - vzdelávacie a vedecké lekárske stredisko.

Príčiny a liečba tvorby plynu u žien

Plynovanie v črevách je prirodzený fyziologický proces, ale keď sa uvoľňuje zvýšené množstvo plynov, nevyhnutne to spôsobuje množstvo nepríjemností. Podobný jav môže tiež vyvolať nepríjemné príznaky vo forme črevných a žalúdočných kŕčov, bolesti brucha a dokonca aj migrény. Príčiny plynatosti sú rôzne.

Bloating Psychosomatics

Zvýšená plynatosť (plynatosť alebo nadúvanie) má psychosomatické príčiny. Črevo vykonáva určité fyziologické funkcie - vo vnútri prebiehajú procesy, ktoré podporujú trávenie potravy a jej vstrebávanie..

Je pozoruhodné, že toto telo tiež vykonáva metafyzické funkcie, preto trávi „duchovno-informačné jedlo“, pomáha vstrebávať nové vedomosti a zbavuje sa „duchovno-emocionálneho“ predradníka. Psychosomatické príčiny plynatosti sú stres a negatívne emócie, ktoré zvyšujú tvorbu stresových hormónov, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu.

Príčiny plynovania v črevách

Nadmerná tvorba plynu nie vždy znamená užívanie liekov, pretože tento jav môže mať niekoľko dôvodov:

  1. Nadmerné požitie vzduchu počas jedenia, pitia, fajčenia alebo rozprávania. Mimochodom, tento proces je charakteristický najmä pre prípady, keď človek pije príliš slabo alebo žuvačku.
  2. Jesť veľké množstvo uhľohydrátov a množstvo produktov, ktoré vyvolávajú zvýšenú tvorbu plynu. A predovšetkým to sú vajcia, sladkosti, všetky strukoviny, cereálie a kríž.
  3. Neznášanlivosť laktózy. Existujú ľudia, ktorých mliečny cukor nie je stráviteľný, čo znamená, že nestrávená laktóza je vynikajúcou potravou pre baktérie, ktoré produkujú plyny. Tento problém je typický pre 30% svetovej populácie.
  4. Užívanie liekov, ktoré spôsobujú zmeny v kvalitatívnom a kvantitatívnom zložení mikroflóry. V prvom rade ide o antibiotiká, antidepresíva, lieky s vysokým obsahom vápnika, ako aj lieky používané počas hormonálnej terapie..
  5. Ochorenia nervového systému, predĺžená depresia a psychická trauma.
  6. Prítomnosť parazitov v zažívacom trakte, v dôsledku čoho dochádza k upchatiu čreva a kvôli hromadeniu plynov kvôli tejto plynatosti.
  7. Chronické choroby tráviaceho ústrojenstva a proces zvýšenej tvorby plynu môžu byť sprevádzané dysbiózou alebo zápchou..
  8. Climax Nafukovanie je problémom 70% žien, ktoré prekročili všetky mysliteľné znaky „veku Balzac“. Podľa lekárov sa takéto zmeny vyskytujú v dôsledku nižších hladín hormónov, ale stále nie je jasné, kto za to môže „vinu“ - progesterón alebo estrogén.
  9. chirurgia Tento problém sa vyskytuje po chirurgickom zákroku vo všetkých orgánoch žlčových ciest alebo zažívacieho traktu. Nafukovanie je nevyhnutné po odstránení žlčníka, ako aj ďalšie nepríjemné príznaky (bolesť v pravom hypochondriu, nevoľnosť, hnačka atď.).

príznaky

Zvýšená plynatosť nie je obvyklé izolovať sa ako samostatné ochorenie, to znamená, že plynatosť je symptómom akéhokoľvek ochorenia alebo nesprávneho stravovania. Prvé príznaky nadúvania sú príliš nápadné na to, aby nevenovali pozornosť rastúcemu problému:

  • bolesť v dolnej časti brucha, podobná bolesti, ktorá sa vyskytuje v predvečer menštruácie alebo počas menštruácie;
  • grganie;
  • tráviace ťažkosti vo forme zápchy alebo hnačky;
  • zväčšenie veľkosti brucha (nadúvanie);
  • dunivý zvuk a iné zvuky "maternice";
  • často vznikajúca túžba uvoľňovať prebytočný plyn;
  • emisia plynu so zjavným zápachom;
  • vedľajšie príznaky, ktoré zahŕňajú všeobecnú nevoľnosť, ospalosť, bolesti hlavy.

Dôležité! Ak nadúvanie nie je dočasným javom, ale trvalým, určite musíte navštíviť gastroenterológa, ktorý vám poskytne odporúčanie na testy. Podľa výsledkov štúdií je možné určiť prítomnosť / neprítomnosť zápalových procesov, hlíst a iných parazitov, ako aj ďalšie príčiny nadúvania..

Druhy nadúvania u žien

  • Alimentárne. Jeho vzhľad vyvoláva použitie potravín s vysokým obsahom vlákniny. Napríklad sú to otruby, obilný chlieb, jablká.
  • Vysoká nadmorská výška. Tento problém je dobre známy tým, ktorí často lietajú na lietadlách. Nafukovanie nastáva v dôsledku poklesu tlaku.
  • Dysbiotic. Objavuje sa v dôsledku nerovnováhy mikroorganizmov sprevádzanej poruchou stolice.
  • Dynamic. Vyskytuje sa v dôsledku narušenej črevnej motility.
  • Mechanický. Plyny v črevách sú upchaté novotvarmi alebo adhéziami.
  • Psychogénne. Obviňovať všetko - stres, depresia, neuróza.
  • Obehový. Dôvodom je narušenie krvného obehu v tráviacich orgánoch.

Aké patológie môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu

Slabá črevná motilita - to je hlavný dôvod zvýšenej tvorby plynu. Faktom je, že kvôli syndrómu pomalých čriev, strávené jedlo neprechádza tráviacim traktom v požadovanej rýchlosti. Táto hrudka stagnuje a začína sa proces fermentácie, ktorý vždy pokračuje s uvoľňovaním plynov. Potraviny sa tiež nestrávia kvôli neprítomnosti alebo nedostatočnej produkcii enzýmov a žlče. Patológie tráviaceho traktu môžu spôsobiť nadúvanie, medzi ktoré patria choroby:

  • žalúdok (vred, gastritída, pneumóza);
  • črevá (kolitída, enteritída, Whippleova choroba, dyskinéza, divertikulóza);
  • pankreas (pankreatitída, diabetes mellitus, nekróza pankreasu);
  • pečeň (hepatitída, cirhóza).

Gynekologické a hormonálne príčiny

Existuje mnoho gynekologických chorôb, ktoré môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov. Najbežnejšie z nich sú: endometrióza, myóm, drozd a cysta vaječníkov. Ženy často čelia takémuto problému pred menštruáciou a počas nej a plyny sa začínajú intenzívne tvoriť a uvoľňujú sa v noci a skoro ráno..

Existuje veľa prípadov, keď sa nadúvanie vyskytne počas ovulácie, a existuje vysvetlenie pre toto: na vine sú hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú činnosť hladkých svalov maternice. Počas menopauzy sa takmer vždy pozoruje zvýšená tvorba plynu, pretože s nástupom menopauzy začnú hormonálne zmeny a ženy začnú jesť viac potravy, ako potrebuje telo..

Nadúvanie a tehotenstvo

Lekári sa domnievajú, že zvýšená tvorba plynu u tehotných žien je dôsledkom zvýšenej produkcie progesterónu, ktorý má tendenciu uvoľňovať hladké svaly maternice (aby sa znížila pravdepodobnosť spontánneho potratu). Je zrejmé, že rastúci plod tiež prispieva k normálnemu pohybu potravy, ktorá začína kvasením uvoľňovať plyny. Situácia môže byť komplikovaná použitím určitých liekov, nízkou fyzickou aktivitou a používaním produktov, ktoré zvyšujú tvorbu plynov.

Po pôrode je možné zabudnúť na problém, ak sa dodržiava popôrodná strava a mladá matka vykazuje aspoň nejakú fyzickú aktivitu.

Liečba nadúvania u žien

Aby ste nemuseli brať lieky, mali by sa minimalizovať možné riziká: obmedziť používanie výrobkov tvoriacich plyn, nejesť „ťažké“ jedlo v noci, jesť pomaly, v malých porciách. Toto je relevantné iba v prípadoch, keď nadúvanie nie je príznakom žiadnej choroby. Lieky predpisuje lekár, ak vidí potrebu ich použitia:

  1. Antiparazitické lieky. Určené, ak sa s istotou zistilo, že nadúvanie je spôsobené parazitmi..
  2. Prípravky obsahujúce enzýmy (Festal, Pancreatin, Mezim). Predpísané s nedostatočnou produkciou enzýmov a na zlepšenie trávenia.
  3. Sorbenty (aktívne uhlie, Enterosorb Smecta). Adsorbujte na jeho povrch a odstráňte všetko potrebné pre telo vrátane plynov.
  4. Probiotiká (Normobact, Linex). Obnovte črevnú mikroflóru s dysbiózou.
  5. Antispasmodiká (hydrochlorid Drotaverina, No-shpa, Spazoverin). Odstráňte bolesť brucha a zmiernite kŕče.
  6. Karminatívne lieky (Espumisan, Meteospasmil, Pepfiz). Ničia plynové bubliny, ktoré sa stávajú súčasťou črevného hlienu a sú vylučované stolicou.

Splyňovanie produktov

Odrody výrobkovmená
strukovinyHrášok, fazuľa, sója, šošovica, fazuľa, konzervovaný zelený hrášok
ovocieHrozno, banány, jablká, hrušky, broskyne, melón, melón
zeleninaRepa, kapusta, brokolica, mrkva, reďkovka, repa, zemiaky
obilninaOvos, pohánka, jačmeň
Mlieko a mliečne výrobkyVšetko (s intoleranciou laktózy)
SladidláLacná sóda
Fermentované nápojePivo, kvas, červené víno
vajíčka
Sušené ovocieDátumy, slivky, obr
Vysoký cukorSladkosti, vrátane zmrzliny, džemu, medu

Všetky tieto výrobky by sa mali konzumovať v primeraných množstvách. Ale strukoviny a tégliky sú potenciálne nebezpečné. Odporúča sa odmietnuť rýchle občerstvenie a ľahké jedlá.

Ľudové lieky

  • Infúzia semien anízu, mäty, feniklu a kôpru. Na varenie musíte vziať všetky druhy surovín za 1 polievkovú lyžicu. l, nalejte 0,5 l. vriacou vodou a trvať pol hodiny pod vekom. Pred jedlom užite 100 ml.
  • Harmančekový čaj. Pripravená z 1 lyžice. l lekáreň kvety harmančeka a pohár vriacej vody. Pite namiesto pravidelného čaju.
  • Masírujte brucho (krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek).

Otázka odpoveď

Môže plynovanie ovplyvniť zápchu? Áno možno. Proti tomuto problému sa dá bojovať pomocou klystýru, ktorý je potrebné urobiť iba raz. Mikroflóra môže vážne trpieť niekoľkými postupmi. Alexandria Leaf Laxatives sa neodporúča.

Belching je známkou nadúvania? Nie vždy, pretože grganie môže byť príznakom choroby a nedochádza k nadúvaniu. Keď sa vyskytne kyslá erukcia, naznačuje to prítomnosť gastritídy; horká - táto žlč je vrhnutá do žalúdka; putrefactive je signál, že jedlo je oneskorené (v žalúdku alebo v črevách).

Môže dôjsť k nadúvaniu spôsobenému červami? Spravidla sa takýto proces vyskytuje v počiatočných fázach infekcie hlístami. Ak máte o tom pochybnosti, je lepšie vykonať testy.

Ak nájdete preklep alebo nepresnosť, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Nadúvanie a plynatosť: príčiny, liečba drogami a alternatívne metódy

Nadúvanie a plynatosť sú u ľudí všetkých vekových skupín veľmi časté. Porucha tohto druhu môže naznačovať prítomnosť určitej choroby zažívacieho traktu a môže tiež pôsobiť ako reakcia tela na spotrebu nekvalitných potravín a výrobkov, ktoré spôsobujú tvorbu plynu. V tomto článku budeme hovoriť podrobne o tom, čo nadúvanie a nadúvanie sú, aké sú ich príčiny a ako sa zbaviť tak nepríjemného problému..

Prítomnosť plynov v črevách sa považuje za fyziologickú normu. V procese prijímania potravy vzduch vstupuje spolu s požívanou potravou do gastrointestinálneho traktu. Pri trávení potravy a neutralizácii žalúdočnej šťavy hydrogenuhličitanmi zažívacieho traktu sa tiež vytvára určité množstvo plynu. A krvou sa do čriev prenáša iba malé množstvo plynu, zvyšok ide von.

Hlavný objem plynu padá na žalúdok a ohyby hrubého čreva. Jeho najmenšie množstvo sa nachádza v rezoch sigmoidných a hrubého čreva, ako aj v tenkom čreve. Množstvo generovaného plynu závisí od črevnej mikroflóry, životného štýlu, výživy, ľudského veku, klimatických podmienok a možných gastrointestinálnych ochorení..

Plyn nahromadený v zažívacích orgánoch je pena, ktorá pozostáva z bubliniek pokrytých viskóznym hlienom. Hromadenie plynov bráni správnemu tráveniu, rozkladu potravy a absorpcii živín; plyny tiež znižujú enzymatickú aktivitu.

Črevná štruktúra

Črevá sú súčasťou tráviaceho systému, počínajúc pylorusom v žalúdku až po konečník. Črevo sa potom delí na hrubé črevo a tenké črevo.

Tenké črevo plní funkciu trávenia. Jeho dĺžka dosahuje 170 - 430 cm a jeho priemer je 30 - 50 mm. Táto časť čreva obsahuje 3 časti - dvanástnik, jejunum a ileum. Vnútorný poťah je obložený vili, ktoré vykonávajú funkciu absorpcie. Medzi villi sú špeciálne bunky, ktoré vylučujú črevnú šťavu, hlien a črevné hormóny. Kanály žlčníka a pankreasu vystupujú do lúmenu tenkého čreva. Tajomstvo, ktoré vylučujú, prispieva k rozkladu živín..

V hrubom čreve sa absorbuje voda a vytvára sa stolica. Hrubé črevo obsahuje slepé črevo, stúpajúce hrubé črevo, priečne hrubé črevo, zostupné hrubé črevo, sigmoid a konečník. V hrubom čreve nie sú žiadne kliny, ale sú tu záhyby - krypty. Ich bunky tiež vylučujú hlien. Lymfoidné bunky prítomné v stenách hrubého čreva vytvárajú imunitnú obranu čreva a celého organizmu.

Príčiny nadúvania

Nafukovanie môže vyvolať mnoho faktorov. K akumulácii plynov dochádza v dôsledku intenzívnej tvorby plynu a jeho predčasného odstránenia.

Plyn v čreve sa hromadí z nasledujúcich dôvodov:

  • jesť potraviny spôsobujúce plyn. Patria sem nápoje sýtené oxidom uhličitým, potraviny s vysokým obsahom škrobu (zemiaky), múka (vrátane ražného chleba), fazuľa a kapusta. Blokovanie spôsobuje bobule a ovocie, ktoré zvyšujú fermentáciu v črevách - hrozno, čerešne, jablká;
  • individuálna intolerancia laktózy. Je to kvôli nedostatku enzýmu laktázy, ktorý štiepi mliečny cukor, takže spotreba mlieka a mliečnych výrobkov vyvoláva nadúvanie, tvorbu plynu, hnačku;
  • V posledných mesiacoch tehotenstva je u žien pozorovaná nadmerná tvorba plynu. Maternica, zväčšená veľkosť, stláča črevá, oslabuje jej tón a peristaltiku, ako aj postup stráveného potravy pri pôrode;
  • aerophagy - prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri rýchlom jedení a prehĺtaní veľkých kúskov potravín.

Okrem vyššie uvedených príčin vzniku plynu sú patologické:

  • dysbióza - narušenie rovnováhy prospešných a škodlivých baktérií, ktoré vedie k tráveniu;
  • črevná obštrukcia - stagnácia potravy v čreve v dôsledku tvorby adhézií, stenózy a formovania nádoru v čreve, čo vedie k hromadeniu plynov;
  • trávenie v dôsledku nedostatku enzýmov, malabsorpcie a cirkulácie žlče;
  • u detí - zavádzanie doplnkových potravín alebo prechod na umelé zmesi;
  • zápalové procesy tráviaceho traktu: pankreatitída, kolitída, cholecystitída, cirhóza, hepatitída, Crohnova choroba;
  • črevné infekcie - salmonelóza, helmintiáza, parazity, ktoré spôsobujú intoxikáciu a zhoršujú motoriku čriev;
  • obehové poruchy v tráviacom systéme;
  • nervové a duševné poruchy, neuróza, časté stresy môžu viesť k nadúvaniu a nadúvaniu. Nadmerné vzrušenie nervového systému vedie k kŕčom hladkých svalov čreva, čo narúša peristaltiku..

Príznaky nadúvania

Nafukovanie je sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

  • pocit plnosti, ťažkosti, nadúvania a zväčšenia objemu brucha zhora, po bokoch alebo v jeho spodnej časti;
  • pocit brnenia;
  • nadýchanie a dunenie;
  • pacient je narušený krátkymi bolesťami pri ťahaní. Je to kvôli hromadeniu vzduchu v brušnej dutine a napätiu črevnej steny;
  • ťažkosti s dýchaním - je ťažké dýchať kvôli nadúvaniu;
  • grganie;
  • odstraňovanie plynov so špecifickým zvukom (plynatosť) a hnilobný zápach (najmä večer);
  • nevoľnosť, zvracanie;
  • poruchy stolice (zápcha, uvoľnená stolica);
  • celková slabosť, závraty;
  • kožné vyrážky s trávením;
  • zlý sen.

Diagnóza nadúvania

Pri častom nadúvaní a tvorbe plynu, sprevádzanom bolesťou, sa odporúča konzultovať s gastroenterológom alebo terapeutom. Lekár predpíše niekoľko diagnostických testov na určenie príčin choroby..

Prvým stupňom diagnózy je fyzické vyšetrenie:

  1. vyšetrenie pacienta. Vizuálna kontrola obrysov brucha umožňuje určiť príčinu plynatosti a jej povahu - je miestna alebo všeobecná. Napríklad, ak je predná stena napnutá ako kupola a sú viditeľné záhyby črevných slučiek, podozrenie padá na prítomnosť črevnej prekážky. Vlnové kontrakcie zľava doprava, zhustenie v epigastrickej oblasti môže naznačovať mechanické blokovanie zvierača žalúdka. Charakteristickým znakom cirhózy pečene je sčervenanie dlaní - erytém;
  2. búšenie srdca - pri prebytku plynu v črevách sa žalúdok stáva stuhnutým a pociťujú sa slučky čreva. Palpácia tiež umožňuje identifikovať nádorové útvary v brušnej dutine, ak existujú;
  3. auskultácia - štúdium hluku v brušnej dutine, ktorý je výsledkom hromadenia plynov alebo tekutín. Hluky môžu byť výrazné, slabé alebo úplne neprítomné;
  4. bicie - poklepaním na brušnú stenu, čo vám umožní určiť nahromadenie tekutiny v bruchu štúdiom zvukov (zvuk môže kmitať, matný).

Druhou fázou diagnostiky je laboratórny a inštrumentálny výskum. Metódy laboratórneho výskumu zahŕňajú:

  1. všeobecná analýza krvi. Zvýšená miera sedimentácie erytrocytov, leukocytóza, naznačuje prítomnosť zápalových procesov v gastrointestinálnom trakte;
  2. chémia krvi. Zvýšené hladiny bilirubínu naznačujú hepatitídu, amylázy - pankreatitídu, hypoalbunémiu - ulceratívnu kolitídu;
  3. coprogram - umožňuje zistiť prítomnosť červov, giardie, fermentopatie a tráviacich ťažkostí;
  4. analýza výkalov uhľohydrátov - pomáha diagnostikovať abnormality pankreasu a zápalové procesy v čreve;
  5. výsev výkalov na dysbiózu - určuje pomer prospešných baktérií k patogénnym;
  6. fekálny lipidogram - je predpísaný pre podozrenie na onkológiu, enteritídu a iné choroby tráviaceho traktu, môže zistiť porušenie pri odbúravaní a absorpcii lipidov;
  7. analýza stolice pre pankreatickú elastázu-1 - pomáha pri štúdiu stavu pankreasu, ktorý produkuje enzým na rozklad elastínu.

Metódy inštrumentálneho výskumu zahŕňajú:

  1. Ultrazvuk vnútorných orgánov;
  2. črevná rádiografia s kontrastom;
  3. črevnej ultrasonografie na detekciu tekutín a rakoviny;
  4. kolonoskopia so štúdiom hrubého čreva s použitím sondy vloženej do konečníka;
  5. sigmoidoskopia so štúdiom rektálnej sliznice;
  6. irrigoskopia - rádiografia hrubého čreva, do ktorého sa vstrekuje kontrast.

Tablety na nadúvanie a plyny

Na elimináciu nadúvania a tvorby plynu sa predpisujú tieto lieky:

  1. adsorbenty - prípravky z tejto skupiny absorbujú rôzne baktérie a nimi vylučované toxíny. Najbežnejšie liečivá medzi adsorbentmi sú aktívny uhlík, polysorb, diosmektit, smecta, polyfepán;
  2. prokinetika - zlepšuje pohyblivosť čriev a podporuje odstraňovanie plynov. Patria medzi ne cestujúci a motilium;
  3. antispasmodiká - majú relaxačný účinok na hladké svaly čreva, odstraňujú bolesť. Medzi antispasmodiká patria No-shpa, Drotaverin, Papaverine (čapíky a tablety), Pantestin, Dolce;
  4. odpeňovače - znižujú tlak plynov na stene čreva a zbavujú ho toxínov. Medzi ne patrí Espumisan, Colicides;
  5. bylinné liečivá - obnovujú črevnú pohyblivosť, odstraňujú plyny, pomáhajú zmierniť kŕče a bolesti pri nadúvaní;
  6. enzýmové prípravky - prispievajú k rozkladu tukov a vlákniny, čím zlepšujú vstrebávanie živín. Táto skupina liekov zahŕňa Festal, Pankreatin a Creon..

Na odstránenie plynov u dojčiat a pacientov pripútaných na lôžko sa často používa odvzdušňovacia trubica. Časté používanie môže byť návykové, v dôsledku čoho telo nie je schopné samostatne odstrániť nahromadené plyny. Okrem toho pri neopatrnom použití ventilačnej trubice existuje riziko poškodenia črevnej steny a spôsobiť krvácanie.

Nadúvanie nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudský život. Použitie antispasmodík a adsorbentov zmierňuje príznaky po 30 minútach a bolesť v brušnej dutine, keď dochádza k nadúvaniu po pohybe čriev.

Ak rezná alebo akútna bolesť neopustí pacienta ani po vykonaní defekácie, existuje podozrenie na výskyt závažných chorôb, napríklad:

  • akútna forma zápalu slepého čreva (sprevádzaná pálením na pravej strane);
  • obštrukcia čriev;
  • prasknutie cysty vo vaječníku;
  • zápal pobrušnice.

V takom prípade by ste mali okamžite zavolať sanitku

Opuchnutý žalúdok s gastritídou

Nadúvanie pri gastritíde by sa malo liečiť komplexne. Medzi lieky patria lieky proti bolesti (Gastracid, Fosfalugel) a sorbenty, ktoré odstraňujú toxíny (aktívne uhlie, Smecta, Enterosgel). Na normalizáciu výroby žalúdočnej šťavy sa predpisujú Misoprostol a Cytotec. V niektorých prípadoch pacientovi predpisujú antibiotiká - amoxicilín a klaritromycín.

Nadúvanie so žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom

Pri hojnej tvorbe plynov spôsobenej peptickým vredom sa predpisujú cholínolytiká, ktoré znižujú produkciu kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov, ktoré korodujú sliznicu tráviaceho systému. Medzi ne patrí Pirenzepín, Omeprazol, Vikair, Gastal. De nol, Bismofalk, majú antiseptický účinok.

Nadúvanie pri chronickej kolitíde

Pri kolitíde sprevádzanej nadúvaním a tvorbou plynu sa predpisujú kortikosteroidy, ktoré majú protizápalový účinok. To zahŕňa lieky Prednizolón, Hydrokortizón. V prípade ulceróznej kolitídy sa predpisujú imunosupresíva (cyklosporín, azatioprín, acipol). Lieky Creon Mezim-Forte pomáhajú kompenzovať nedostatok tráviacich enzýmov.

Nadúvanie pri pankreatitíde

Na obnovenie tráviaceho procesu s pankreatitídou sa používajú enzýmové prípravky, ktoré neobsahujú žlčové kyseliny. Medzi nimi sú Mezim-Forte, Creon a Pansitrat. No-shpa alebo Duspatalin pomôžu zmierniť bolesť brucha. Fosfhalugel a Maalox prispievajú k produkcii plynu pri pankreatitíde. Na zníženie aktivity pankreasu sa predpisuje somatostatín..

Nadúvanie vírusovou hepatitídou

Pri tomto druhu patológie by sa mali používať interferóny. Majú imunomodulačný a antivírusový účinok. Na obnovenie pečeňových buniek sú predpísané hepatoprotektory, ako sú Heparsil, Silymarin-Hexal, Silibor, Darsil.

Kŕče v biliárnej dyskinéze

Papaverín a No-shpa pomôžu zmierniť kŕče pri dyskinézii. Pri zníženom tóne žlčníka je predpísaný liek Cycalvalon. Normalizácia žlčníka pomôže pri používaní minerálnych vôd Essentuki, Naftusya, ako aj stravy č. 5.

Nadúvanie s dysbiózou

V tomto prípade lekár predpisuje antibakteriálne lieky, ktoré inhibujú rast patogénnych baktérií, ako sú Bificol a Enterol. Na obnovenie črevnej mikroflóry pomôžu prebiotiká Lactusan a Inulin a probiotiká Bifiform a Normoflorin. Na odstránenie plynov a toxínov sú predpísané polyfepán a zosterín.

Tradičná medicína na nadúvanie a plyny

Pri konštantnom nadúvaní a nadmernej tvorbe plynu sa často používajú metódy ľudovej liečby. Zázvor teda pomôže znížiť nadmernú tvorbu plynu a zvýšiť chuť do jedla. Koreň zázvoru rozdrvte na prášok a po konzumácii 20 g ho zoberte trikrát denne so 100 ml vody.

Zemiaková šťava pomáha zbaviť sa žalúdočných ťažkostí. Musí sa užiť 100 ml ráno na lačný žalúdok, po ktorom sa odporúča ľahnúť si asi pol hodiny. Trvanie takejto liečby je 8 až 10 dní, po ktorých je prestávka prerušená na týždeň. Po prestávke môžete kurz zopakovať.

Ďalšou účinnou metódou na odstránenie žalúdočných problémov je roztok sódy. V pohári prevarenej vody sa 20 g sódy zriedi a odoberie 15 minút pred jedlom 1-3 krát denne.

Aplikácia teplej vyhrievacej podložky na žalúdok pomôže eliminovať nepríjemné bolestivé pocity a znížiť zvýšenú tvorbu plynov..

Infúzie na nadúvanie doma

Zastavenie zvýšenej emisie plynov pomôže príjem infúzie kvetov harmančeka, mäty, rasce a anízu. Na tento účel sú všetky prísady zmiešané v kameninovej nádobe v rovnakých pomeroch. 30 g suchej zmesi bylín naleje 250 ml vriacej vody a trvá na tom, 15 minút. Táto infúzia sa užíva v 100 ml každé 2 hodiny.

Vyrovnávanie sa s oddeľovaním plynov pomáha infúzii kôpru. Na jej prípravu je potrebné naliať 25 g rozdrvených semien, naliať 300 ml vriacej vody, zmes vylúhovať po dobu 30 minút a potom pretlačiť. Pripravená infúzia sa užíva 100 ml 2 hodiny pred jedlom trikrát denne.

Nadúvanie brucha sa môže liečiť infúziou liečivých bylín, ako sú levanduľa, mäta a koreň sladkého drievka. Všetky zložky sa zmiešajú v 5 g, naplnia sa vriacou vodou v termoskoch a potom vypijú počas dňa 50 ml infúzie..

Infúzia koreňov liečivého púpavy pomáha v boji proti nadúvaniu a tvorbe plynov. Na jej prípravu nalejte 30 g rozdrvených koreňov do pohára studenej vody a nechajte pôsobiť 50 minút. Infúziu vypite 4 krát denne pred jedlom, 50 ml.

Pri liečbe nadmernej tvorby plynu infúzia ďateliny funguje perfektne. 25 g suchej trávy sa naleje do 250 ml vody s izbovou teplotou, trvá na tom 2 hodiny, filtruje sa a trikrát denne sa vyberie 35 ml.

Použitie odvarov na nadúvanie a plyn

Odvar koriandra, rasce a feniklu pomáha odstraňovať prebytočné plyny z tela a cítiť ľahkosť. Za týmto účelom sa zmieša 30 g koriandra a 20 g rasce a feniklu, naleje sa 300 ml vody a privedie sa k varu. Pripravený bujón sa má užívať dvakrát denne po 200 ml.

Heřmánkový vývar, ktorý zmierňuje kŕče v žalúdku a obnovuje činnosť zažívacieho traktu, je populárny pri nadúvaní. Na jej prípravu by sa malo 25 g harmančekových kvetov naliať do 250 ml vriacej vody a trvať na tom, aby sa zmes nechala 15 minút pôsobiť. Hotový vývar sa užíva 100 ml pol hodiny pred jedlom, až kým nezmiznú nepríjemné pocity v žalúdku.

Ďalším účinným liekom je odvar elecampanu vysoko. Ak chcete pripraviť odvar, musíte naplniť 20 g podzemok 1 liter vody a nechať hodinu. Napätý vývar sa odporúča piť počas dňa s nadúvaním.

Súvisiace video:

Ako jesť s nadúvaním a plynom

Správna výživa zohráva pri nadúvaní veľkú úlohu, pretože konzumácia nevhodného jedla môže situáciu len prehĺbiť..

Tu je niekoľko rád, ako nepoškodiť vaše telo nadúvaním:

  1. jesť frakčne. Konzumácia veľkých dávok potravy vedie k jej následnému rozkladu a fermentácii v čreve v dôsledku nedostatočného spracovania žalúdočnej šťavy a tráviacich enzýmov;
  2. žrať jedlo opatrne a pomaly. Rýchlo prehltnuté jedlo vstupuje do žalúdka veľkým množstvom vzduchu, čo v kombinácii s plynmi v čreve vedie k plynatosti;
  3. jedzte dusené jedlá, ako aj varené a dusené jedlá. Takéto jedlo je dobre vstrebané a nezdržiava sa v črevách;
  4. jesť podľa plánu. Dospelý musí jesť 5 jedál denne v malých porciách. Prestávka medzi každým jedlom by mala byť najmenej tri hodiny, aby jedlo malo čas podľahnúť tráveniu a šťavám. Občerstvenie „rýchle uhľohydráty“, ako je pečenie, rýchle občerstvenie, zvyšuje fermentáciu a plyn v črevách;
  5. Nie sú príliš studené ani horúce jedlá. Optimálna teplota jedla je 60 stupňov;
  6. dezert alebo ovocie by sa mal konzumovať 2 hodiny po jedle;
  7. vypite 1,5 až 2 litre tekutiny. Pomôže to predchádzať zápche s nadúvaním..

Podrobnejšie povieme, ktoré potraviny by mali byť z vašej stravy vylúčené a ktoré sa naopak odporúčajú konzumovať na zlepšenie trávenia..

Aby sa predišlo procesu fermentácie, výrobky, ktoré ho spôsobujú, by mali byť vylúčené z vašej stravy, konkrétne:

  • strukoviny - fazuľa, hrach, šošovica;
  • rýchle sacharidy - sladkosti, čokoláda, koláče, pečivo;
  • obilniny - jačmeň, proso;
  • chlieb s otrubami a ražnou múkou;
  • plnotučné mlieko, smotana, rôzne kokteily;
  • ťažko stráviteľné druhy mäsa - jahňacie, bravčové;
  • huby;
  • zelenina s hrubou vlákninou - kapusta, paradajky, reďkovky;
  • ovocie, bobule - jablká, hrušky, rande, hrozno, maliny, melón;
  • sóda, pivo, kvas;
  • alkoholické nápoje;
  • guma.

Na zlepšenie črevnej motility by sa mala zahrnúť do ponuky:

  • Mliečne výrobky (kefír, tvaroh);
  • drobivé cereálie (pohánka);
  • chlieb z pšeničnej múky, najlepšie včerajšie pečenie.

Súvisiace video:

Prevencia nadúvania a plynatosti

Aby sa predišlo nadúvaniu, odporúča sa dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. jesť správne a včas, vyhýbať sa prejedaniu;
  2. vyhnúť sa stresu;
  3. poskytujú zdravý spánok;
  4. vzdať sa alkoholu a fajčiť;
  5. choďte na šport a častejšie na čerstvý vzduch.

Aby sa zabránilo kolike u dieťaťa, matka by mala prečiarknuť výrobky, ktoré spôsobujú tvorbu plynu z potravy. Vykonaním brušnej masáže pred každým kŕmením môžete zlepšiť črevnú pohyblivosť dieťaťa. Masírujte tvrdý žalúdok v smere hodinových ručičiek asi 10 minút. Aby sa predišlo nadúvaniu dieťaťa, neodporúča sa dojčaťu.